晨起一个小动作，疏肝血、养肝气

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生活中总会有些不尽如人意，比如疾病，没有人愿意患上疾病，可几乎在人的一生中没有人可以完全避免，我们极力避免，但是总有可能会受到一些疾病的攻击，尽早的了解病人的心态及生活状态才能让自己避免这种状态，或者知道如何去应对这种状态。祝每一个听友都健康，永远都不用面对这本书里所讲的状态。

翟凤英 女 研究员、博士生导师、中国营养学会原常务副理事长（2008-至2017年）、2000年-2008年为中国营养学会秘书长。2004年-2013年为中国营养学会公营养专业委员会主任委员，中国烹饪协会美食专业委员会主任。1998-2008年任中国疾病预防控制中心营养与食品安全所(现更名为营养与健康所)副所长； 1984年获菲律宾大学营养硕士学位,于1998年获菲律宾大学亚太地区食物与营养规划委员会评为最杰出的营养硕士毕业生。1976年毕业于中国河北医科大学临床系。翟凤英同志率先建立并拓宽了公共营养领域，从营养调查、营养培训、营养监测、营养教育、营养改善、制订居民膳食指南、修订膳食营养素参考摄入量等方面，拓展了公共营养事业。在全国范围建立了公共营养研究队伍，为公共营养的蓬勃发展奠定了坚实的基础。组织制定营养立法草案。主持国际、国内重大课题三十余项，在国内外权威杂志发表文章200余篇、著作10余部；获卫生部、中国科协、北京市、中华医学会、中国营养学会等奖项十几次。1994年以来共培养研究生29，其中博士生研究生9名，硕士研究生20名。

支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病。为了帮助大家更好的了解支气管哮喘，现哈密市人民医院的王丽医生与医库君联手，共同制作了一套《关于支气管哮喘，你必须知道的8节课》的专题课程。那么，到底什么是支气管哮喘？诱发支气管哮喘的因素有哪些？有哪些典型的临床表现？如何诊断及治疗？日常饮食需要注意哪些？患者一般会产生哪些心理问题？应该如何进行干预？带着这些疑问，让我们和王丽医生一起来学习本套课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

泌尿系结石是最常见的泌尿科疾病之一，目前对尿路结石尤其是上尿路结石的病因和发生机制仍然没有彻底了解，大致来说是个体基因遗传和环境共同作用的结果。结石成分的分析是确诊结石性质的方法，也是制定结石预防措施和选用溶石疗法的重要依据，有助于缩小结石代谢评估的范围，那么临床上如何取得结石标本？泌尿系结石患者该如何护理？各类排石方法和碎石术的适应症和禁忌症都是什么？泌尿结石患者的饮食预防究竟有没有用？为了帮助大家更好地了解泌尿结石，上海长征医院的卢成寅医生与医库君联手，共同制作了一套《学好这8课，远离泌尿系结石》的专题课程。 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

实用小儿推拿（健儿九式）是一种家长可以对儿童健康，常见状况初期进行调节的手法套餐，舒适、效率高、适应面广，不需要整体辨证分型，手法少，简单易学。 本课程详细讲解了儿童健康常见症状分析，辩证，实用小儿推拿（健儿九式）的手法实际演示，以及如何通过健儿九式调治儿童健康常见症状。