如何摆脱植物神经紊乱？

应广大听众和咨客朋友的要求，心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑，帮您解决心理困惑，疗愈内心创伤，促进内心成长，让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对，帮您关系和谐，走向自由和幸福！让您成为一个更加自信，更加有力量，更加有魅力的人！学习是循序渐进的，不能一口吃个胖子，每天学一点，欢迎您关注美丽花园心理咨询，心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人！

睡眠对人体的健康非常重要，睡眠就是人体的补药，与人的身心健康也密切相关。，随着社会压力的增大，失眠的人群越来越多，仅有10%的人能够一觉睡到天亮，而90%的人都有睡眠障碍，如何让自己的睡眠能够正常，本专辑是专业心理咨询师针对睡眠问题策划，致力于解决您的睡眠问题，克服失眠，应对失眠，并教了大家很多自我催眠的技巧和知识，在这里祝大家睡眠良好，身心健康！

如何克服自卑怯懦，恐惧，忧伤，抑郁，焦虑

强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作、社交恐惧症的心理康复。作者于飞，资深心理咨询师，催眠治疗师，音乐、绘画治疗师，心理督导师，综合正心疗法创始人，中国心理卫生协会会员。擅长各类人际关系、恋爱、婚姻、家庭、亲子教育、学习、工作等一般心理问题和各类社交恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠、恐惧症、疑病症、惊恐发作等严重心理问题的疗愈。于飞心理扣扣和威信：11570968

《永获男人心的20讲心理干货》是专为女性伙伴出品的，关于男人的操作使用说明书。 20讲内容（每讲8-12分钟不等）都是纯纯的心理学干货，由现象到本质、由心理到操作，汇聚了婚恋两性心理实质和个案实操经验，系统、递进、全面地呈现男人心理，为女士（单身女性或婚姻中人均可，不建议男士进入）提供应对方法和操作技巧；学了此内容，你将会对男人的心理了如指掌，再也不会为搞不定男人而犯愁，征服只在弹指之间！ 主讲心理学-张华老师是国内实战派婚恋家庭心理学专家，爱商教育的创始人，凭借20年的高校心理学教师的经历，和心理学市场化的运作经验，开创了国内婚姻家庭指导、家庭教育指导等诸多证书和项目。精深的专业背景、独具的天赋激情、特有的幽默生动，令其在心理、培训、媒体等业界备受关注。 【课程收获】 男人心理实质、冲突分歧化解、男性能力激发 男人习惯解读、有效沟通管理、外遇劈腿应对 女性魅力提升、女性情感误区、征服男人话术 另+每月隔周周五下午17:00v群内进行45分钟答疑解惑，连续3个月（建议所有听众添加v号：help369，注明“男人心20讲”，爱商助手会将您拉入【永获男人心讨论圈】）

欢迎大家关注可乐辣妈的号：可乐辣妈孕婴园、wb：可乐辣妈李晓娇 来交流，可乐辣妈将不定期分享孕期营养相关知识，还能获得免费的专家在线咨询哦。 讲师简介： 可乐： 国家健康管理师 国家高级营养师 母婴营养健康资深顾问 产前产后恢复训练师 专注于婴幼儿科学养育，是十万用户关注的美食达人、众多妈妈们信赖的瘦身红人。 你将获得： √市场价5000元的营养健康指导 √“长胎不长肉”的明星养胎秘诀 √孕期营养过量的全面防御手册 √生完也不怕胖的辣妈营养法 √为你量身打造的一日餐标 √可乐辣妈的免费咨询机会 √90%的宝妈都不知道的营养知识

在婚姻生活中，每个女人都会遇到各种各样的问题，特别是有了孩子后，家庭矛盾会更为突出。而一段婚姻是否幸福的关键，不是他爱你有多深，而是你在婚姻中到底该扮演什么样角色？只有搞清楚它，你的婚姻，才会按你所期待的样子发展。 王妃老师将带你走进《做妻子的智慧》，通过11节视频课程里包含11条锦囊妙计，把经营婚姻的痛点和迷惑解开，从真人案例入手，深入浅出，彻底帮助你从“好”妻子完美转型成“智慧妻子”。

什么是心理剧本？我们在每一份关系中，其实都有意无意扮演着一定的角色。只有当你搞清自己的角色设定，拿到自己的心理剧本，才能在亲密关系中保持清醒。

焦虑总是来自于工作、情感、原生家庭方方面面 疯狂加班，不是因为热爱工作而是害怕失业 大龄单身青年，爱一个人越来越难 中国式家长，下半辈子都在为子女和老人而活 当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。 成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！ 张泽辉老师，累计心理类案例上千宗，结合50个真实的生活场景去讲述，让你做到接纳最真实的自己。你，值得被世界温柔对待。

很多女性朋友在步入婚姻殿堂的时候，每个人都想和自己的伴侣白头偕老。大家心里都是这么想的，但是在现实生活中似乎很难做到。主要原因就在于不会沟通，该说的话不说 ，不该说的话一直在说，真的是哪壶不开偏提哪壶！ 很多女人会说，婚前我们还是可以沟通的，但是婚后好像变了，和他说话感觉很累，每次谈到敏感话题，他就沉默或者逃避，他到底是怎么想的呢？我到底要怎么说，他才会听呢？很多夫妻因为不会沟通，在现实生活中长期处于迷茫和纠结中。 亲爱的女性朋友们，如果你想和你的伴侣牵手到老，如果你想开心快乐每一天，如果你想和他共同创建一个和谐的家庭氛围，如果你想给孩子做好榜样，如果你渴望自己一生的幸福，那么请你收听《夫妻沟通的心法和方法》系列音频课程。当你学以致用后，你会发现你的命运在悄然改变，你的婚姻生活会与众不同，你的人生会异常精彩。