18.为什么建议每天至少摄入12种每周25种以上食物？哪些食物富含DHA和EPA？

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产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。 依靠专业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

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陪你一起好“孕”

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抵抗力低的幼儿很容易就会受到病菌的侵犯，幼儿呼吸道感染、发烧、感冒等各种流行病非常普遍，加上幼儿经常在学校、游乐场等人员聚集地活动，所以这些传染病很容易在幼儿之间传播。在这个特殊的期间，家长和老师该怎样预防呢？一起收听。

国家高级母婴护理师，国家月嫂职业高级讲师，国家育婴师职业高级讲师，国家高级营养师。我们只谈备孕，怀孕，生子，育儿。我们不是科学家，我们只是懂得学习，努力研读，善于思考，提炼再提炼出简单却被我们一直忽略的东西，然后想办法把它们整理出来，献给大家……仅此而已，望大家支持，批评，理解与包容。

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儿童是祖国的花朵,民族的未来和希望,关心儿童的身心健康是整个社会的共同责任，儿童保健可以通过对宝宝的生长发育指标进行监测、评估，及时发现问题，及时干预治疗，对儿童健康成长有着至关重要的作用。

孕期40周，什么该吃什么不该吃？排队2小时问诊5分钟，满肚子疑惑何去何从？妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗？产科马医生30年临床经验分享：了解孕期知识，90%的问题都可以解决！有问题欢迎留言