第四章：对抗人

这不是一本心灵鸡汤的书,更不是催人振奋的励志书,这是一本纯粹实操的工具书?所以,你不能以读励志书或心灵鸡汤的书的心态去看这本书,而是应仔细、耐心、反复地去看,并且照着书中方法去训练。 本书的价值在于实践,在于持续不断地练习。我希望你以坚定?精进的心去练习,如此我们就一定能从中获益,且越来越好。 这里没有理论说教,因为理论说教对你不会有太大的帮助,也没有病理研究和诊断,因为这些东西应该属于专业学术的学者?对你而言,你需要的就是知道怎么做,照着方法去练习,你就会越来越好，这就是本书的目的。

这是一部巴菲特家族的人生智慧书。在这本书中，巴菲特为读者讲述了他热爱工作又才华横溢的父亲、令人信任又心胸开阔的母亲，以及他一路走来遇到的许多人生导师，是如何帮他建立了一套强大的价值观的。“价值观才是最稳健的货币”，他们教他学会看待金钱、时间、志向、职业、自尊、天赋、机会、社会公正，以及如何才能找到自己当走的人生道路，心灵饱满、充实地过一生。 有“巴菲特”这样一个姓氏，他的一生理应享受着无尽的特权，但这位亿万富翁投资者沃伦·巴菲特的儿子说，他从父母那里继承的唯 一真正的遗产是一种哲学：人生由你打造。身为“股神”之子，彼得没有在“特权”的庇护下继承父亲衣钵，成为华尔街金童，而是独力走上音乐创作的道路。尽管历经了很多波折，但他终于靠不懈的努力和对音乐的热情，收获了音乐事业上的成功，并凭原创配乐赢得美国电视界荣誉“艾美奖”，成了全美知名的音乐家、作曲家。“人生由你打造”是巴菲特家族的信条，彼得兄妹三人，都找到了自己的热爱，姐姐选择做家庭主妇，哥哥做了农民摄影师，而他成了音乐家。他说，人只有追随自己的激情，建立自己的事业，才能收获自己的成功。 这本温暖、睿智和鼓舞人心的书让人思考：我的人生该选择哪一条路：是阻力最 小的路，还是潜在的能获得最 大满足的道路？唯有找到自己的热爱，才能永远怀抱热情，获得迈向成功所需要的一切意志、胆识和决心。如果说父亲教会了他什么，应该是认真和自律、面对挑战的勇气，以及为自己所选择的人生竭尽全力的决心。

这套丛书是近年来西海固文学的一次积累与汇总，也是对其的阶段性总结与展望。本书的出版进一步增强了固原的文化软实力，提升了“西海固文学品牌”的知名度和含金量，为“文化固原”增添了靓丽的色彩。本书的作者群都是本土籍作家，作品具有浓郁的乡土气息，语言平实，体现出新时期的时代精神、具有很强的艺术感染力。

本书跳出“礼崩乐坏”的旧视角，从国际政治博弈和国内政治演化的视角来解读春秋历史，是一部讲解春秋政治故事的大众历史读本。 《齐桓篇》围绕“齐桓霸业”这个关键词，从西周旧秩序的崩溃谈起，讲述各个诸侯国在这个大环境下，在谋求建立新秩序的过程中，为自身发展和争取更高地位所做的努力，重点聚焦在齐国，分析了齐国经过四代君臣不懈努力，最终在管仲的辅佐下，齐桓公终成霸业的历史过程。

《我们时代的神经症人格》是20世纪著名女性心理学家，新弗洛伊德学派的代表人物卡伦·霍妮的成名作。它是一部让人无数次共鸣、热泪盈眶的悲悯之作，犀利解读在这个被焦虑、迷茫、孤独所围攻的时代，我们是病人，也是医生，欲先救人，先要自救。 豆瓣9.0高分心理自助书，众多书单推荐书目；苏芩、武志红、张德芬等都曾受惠于此书，影响深远；更是心理咨询师、心理医生技能精进必读书。 作者:卡伦·霍妮 播者:张瑜 全书以平实的语言、清晰明了阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，着重分析了敌意、控制、嫉妒、依赖、逃避、自虐等一系列神经症表征以及神经症病人对爱、财富、权力等病态追求背后的文化基础和根本动力，强调了神经症病人在面对现实冲突时的反应，以及为化解冲突病人所承受的痛苦和为此付出的巨大代价。

《极限创新：35岁之前改变世界的全球科技精英》 "《麻省理工科技评论》“35位35岁以下科技创新青年”（MIT Technology Review35，简称TR35）是科技领域影响较大的青年人才榜。 自1999 年起，《麻省理工科技评论》每年在世界范围内评选35岁以下的科技创新领军人物，涵盖领域包括生物医疗、智能计算、新能源、新材料等新兴技术领域。这份世界性榜单旨在寻找从事创新科技研发、科技应用和商业发展的青年人才，给予这些青年创新者足够关注，激励他们在专业领域上取得更大的成就。 榜单的目标是评选出被认为有可能改变世界的全球范围内极有才华且极富创新精神的35位年轻技术研究创新者或企业家，所挖掘的新人及其项目都极富创新性，不少人后来都成为风云人物，包括谷歌的联合创始人拉里·佩奇和谢尔盖·布林、Facebook的创始人马克·扎克伯格、雅虎创始人杨致远、Linux之父林纳斯·托瓦兹、伊利诺伊大学的材料科学家约翰·罗杰斯、苹果公司的首席设计师乔纳森·艾维、iRobot公司的共同创始人海伦·格莱纳，以及PayPal创始人马克斯·列夫琴等，每个获奖者都在各自的领域中获得了不俗的成就，他们代表了商业与科技的创新精神。 《麻省理工科技评论》一直关注的是技术、突破、惊喜，以及那些可能改变我们生活的意外发现。每年评选全球35位35岁以下的科技创新青年，就是提醒我们，在所有那些创新背后是一群有梦想也有忧虑和野心的年轻人。有时他们纠结于不知道要寻找的解决方案是什么。本书从多年评出的榜单人物中筛选出较具代表性的全球青年科技创新者并挖掘他们成功背后的故事，让读者能看到TR35人物中所代表的科技与商业创新，不止是诠释他们创新的成果、背景，更能全方位梳理全球科技及商业的变化。希望对这43位科技创新者的描述，能让人感受技术的研究范畴有多广阔，以及未来有可能发生什么！"

《当代英雄》是俄国作家莱蒙托夫创作的长篇小说。1839年至1840年莱蒙托夫在《祖国纪事》杂志上发表了小说《贝拉》、《塔曼》和《宿命论者》。1840年5月莱蒙托夫将这几篇小说同未曾发表的《马克西姆·马克西梅奇》、《梅丽公爵小姐》合在一起发表，这便是长篇小说《当代英雄》。 [1]《当代英雄》是由五篇各自独立而又互相联系的故事组成的，中心是描绘主人公毕巧林的形象。在这五篇故事里，作者集中叙述了毕巧林的五次冒险经历，表现了毕巧林一生最后阶段的生活。按事件发生的时间顺序，写贵族青年毕巧林厌倦上流社会生活，到南方高加索服兵役，途经小城塔曼，无缘无故地戏弄一个叫做“女水妖”的走私女郎，结果自己的财务被盗窃一空，而且险些被走私女郎推人大海，送掉性命。他用计抢劫了山民酉长的女儿贝拉，当获得爱情后，却又觉得“这蛮女无知和单纯”，儿乎把她遗弃，致使贝拉惨遭杀害。他甚至用生命跟人打赌，以检验人是否有生死定数。 [11]该作讲述主人公毕巧林是青年贵族军官，过着空虚无聊的生活，然而他内心深处似乎埋藏着有所作为的渴望。 这是一个冷酷自私的利己主义者。 莱蒙托夫选取了毕巧林生活中的不同片断，从不同角度予以再现。 [2]《当代英雄》是俄国莱蒙托夫的代表作，其中的主人公毕巧林在俄国文学史中和文学评论家的笔下，早已成为约定俗成的一个社会“多余人”形象。

过去一向被人称为"黑暗大陆"的非洲，是世界古代文明最早的发源地之一， 同时，也是人类最早的发祥地之一。可是，西方殖民主义者硬说黑非洲没有历史、没有文化，企图轻轻一笔，把非洲悠久而灿烂的文化勾销掉，这当然是痴心妄想。非洲的文化、非洲的文学、非洲的历史是客观存在，是任何人勾销不掉，抹杀不了的。由俞灏东、杨秀琴、俞任远编著的《非洲文学作家作品散论》为你揭开非洲文学的神秘面纱，辑录了非洲大陆上最富盛名的文学家的作品并加以评析，同时透过这些作品带我们一起了解非洲的文明历程和非洲人民为争取自由解放所进行的斗争。现在，让我们一起开启非洲文化之旅吧！

用共情理解人，以情商打动人 使夸奖恰到好处，让批评利人利己 《纽约时报》《卫报》和BBC盛赞的心理学家教你更科学地与人沟通，提升共情能力 “这孩子一点儿都不懂事！” “我朋友也太不体谅人了！” “你又漂亮又能说会道。” 在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？ 叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法……作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。 本书乍看之下是在探讨社交沟通问题，其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题，值得每个人深思和努力。

作者环绕洱海流域敞开的历史，以史诗般的旋律和开阔的视野，忧伤而炽热的再现了已经从洱海上空消失的那些迷人而神秘的历史场景。洱海温柔、悲壮地倾诉着那些一波三折的传说和故事。