
社交恐惧症 社恐3天超越
魏辛 tupoge
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这位女生长期受余光恐惧和说话时想笑的困扰,表现为表情不自然、紧张和口吃。建议她从接纳自己的不自然开始,减少控制,将注意力集中在实际交流上,通过转移关注点来缓解紧张情绪。


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