三角肌、小腿马蹄形塑形、肱二头维度等问题

三角肌、小腿马蹄形塑形、肱二头维度等问题

世界健体冠军郑少忠解答: 1.三角肌前束与胸大肌上部连接处有个缺口应该怎么锻炼? 2.怎样练小腿可以练出马蹄形的小腿肌肉?是安排和腿部一起,还是应该单独拿出来练? 3.肱二头肌怎么更好的去增加它的维度?怎么训练出肌峰?怎样做对三角肌后束维度的增加帮助比较大?
节目(3)
批量下载
加载更多
主播信息
土豆鲜生

土豆鲜生

人人都是蜻蜓主播,欢迎关注土豆鲜生
关注
三角肌、小腿马蹄形塑形、肱二头维度等问题
--
世界健体冠军郑少忠解答: 1.三角肌前束与胸大肌上部连接处有个缺口应该怎么锻炼? 2.怎样练小腿可以练出马蹄形的小腿肌肉?是安排和腿部一起,还是应该单独拿出来练? 3.肱二头肌怎么更好的去增加它的维度?怎么训练出肌峰?怎样做对三角肌后束维度的增加帮助比较大?
健体冠军郑少忠:解答 深蹲、减脂
16
世界健体冠军 郑少忠 解答 1.深蹲技巧问题 2.减脂方面问题 3.训练方法问题
APP内查看主播
大家都在听
8课告诉你关于关节脱位的这些误区!
8课告诉你关于关节脱位的这些误区!
关节脱位也称脱臼,是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置,发生了错位。为了帮助大家更好地了解关节脱位,上海大场医院骨科专家魏科医生与医库君联手,共同制作了一套《8课告诉你关于关节脱位的这些误区》的专题课程。常见的关节脱位有肘关节脱位、肩关节脱位、髋关节脱位和下颌关节脱位等。那么,常见的关节脱位如何急诊与急救?陈旧性颞下颌关节脱位怎么处理?髌骨脱位会在什么情况下发生?肩关节脱位为什么会连续发生?难复性关节脱位有什么临床表现?如何判断膝关节是否脱位?X线片检查外伤性肩关节脱位有什么优缺点?儿童肘关节脱位怎么办?关节脱位该如何锻炼?如何治疗习惯性髌骨脱位?如何做好关节脱位的预防工作?关节脱位患者饮食要注意什么?骨头汤有助于关节脱位的恢复吗?关节脱位患者存在哪些心理问题?该如何处理?家属能做些什么?针对关节脱位患者的护理与康复技巧又有哪些?带着这些疑问,让我们和魏科医生一起来学习本套课程。 8节音频课程,专业医师指导,给你最科学的护理方法,用专业的医学知识,守护你身边爱的人,为了家人学点医,爱着就是幸福 !关注“为了家人学点医”,所有的疾病疑问,这里都有答案!
--
8