压力释放与情绪管理2

在长期的工作实践中，成功学大师戴尔·卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼，以及女性生理、心理的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟。

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比你强的人，为什么比你强？时间使用率比你高

本书是一代心理学大师罗洛·梅的代表作，系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论，从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念，发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例，指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。

情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。

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本书是拿破仑·希尔在84岁高龄写下的收官之作。他筹备了70余年的时间，拜访了500多位美国人，进行收集、整理并分析，最终完成的成功哲学思维之大成。 针对现代人面临的日益加剧的恐惧与困顿，希尔博士开始反思自己的心路历程，梳理之前的研究成果，并探究罗斯福、爱迪生、福特、洛克菲勒等人的思想轨迹和成长历程。最终，他提出了“心静”的概念，并总结出16种让心平静的方法论。

王佳老师被称为世界华人心灵导师第一人，同时是教练技术国际导师，中国最具影响力的企业教练，讲课风格：风趣，幽默,著有畅销书【有钱人的秘密】【薇儿花开】【轮回】等

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