第五讲:每个人都不喜欢的礼物——挫折

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心理咨询师是什么
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很多人问过我:心理咨询,到底是什么? 有人说,心理咨询是一种专业的帮助;有人说,它是一场心灵的对话;也有人说,它是一段特别的关系。 这些说法都没错,但对我来说,心理咨询更像是一场共同走路的旅程。来访者带着他们的故事、伤口和希望而来,咨询师则带着知识、经验与陪伴而来。在这一段路上,两个人并肩前行,探索那些困扰、面对那些脆弱,也一次次地尝试理解、连接、修复与重建。 心理咨询是一个“看不见”的工作。我们没有药物、没有手术刀,我们的工具是语言、倾听、共情与关系。外人常常难以理解:为什么一句简单的提问可以带来改变?为什么一次沉默比千言万语更有力量?为什么在一次告别中,来访者能找到继续生活的勇气? 正因为这些“不容易说清”的部分,我希望用写作,把咨询室里的经验、理论与思考整理出来。既是给学习心理学的同行,也给普通读者。因为我相信,心理咨询中的智慧,不仅属于专业场域,它也可以滋养每一个人的生活。
走进心理咨询师的日常工作
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走进心理咨询师的日常工作,揭秘咨询师是如何工作
自我成长
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愈见自己 自我成长
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8节课教你认识无痛分娩的那些事
8节课教你认识无痛分娩的那些事
通常所说的"无痛分娩",在医学上称之为"分娩镇痛",分娩镇痛的目的是,用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失,其方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。分娩时,子宫收缩,子宫血管就会受到压迫,这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候,肌肉会变薄、韧带会拉伸,肌肉韧带的神经末梢会发生变化,而且,生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫,这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦,让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息,积攒了体力。当宫口开全时,就有足够力量完成分娩。有数据显示,无痛分娩早已在欧美普及,早在2008年,61%的美国产妇就采用了无痛分娩。2001年至2012年,洛杉矶地区产妇接受无痛分娩手术的比率从75%上升到近90%。在欧洲,法国普及率最高,能达到近80%。英国90%的医疗机构都能24小时实施无痛分娩手术。那么,在欧美国家已经都全面普及的“无痛分娩”,为什么在我国推广率不高?无痛分娩是否适用于所有的产妇?无痛分娩对产妇及胎儿是否会产生不良影响?与传统生产方式相比,具有哪些优点及不足?无痛分娩术后又该如何进行恰当的护理及康复治疗?无痛分娩期间如何正确的补给食物?为帮助大家解决这些疑问,医库君精心制作了一套《8节课教你认识有关无痛分娩的那些事》的专题课程。 8音频课程给你最专业的指导建议,用科学的方法,守护你身边爱的人,为了家人学点医,爱着就是幸福!
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