003-阿福说内家拳之 太极拳入门第二要：虚领顶劲最重要

典传筋骨体系以开发人体的“筋骨、关节、内脏”为目的，可运用于“传统武术、运动康复、健身养生”等多个领域。帮助快速提升功力、缓解因用力方法不对导致的身体损伤、整体提升人体机能。自2013-2019年，总学习和受益人员已达上万人。以教会为目的，以传播为己任；传道授业，真正帮助到需要帮助的人。

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浙江之声--我们把最深的敬意献给—“最美战疫人” “逆行天使”们，虽是看不清的脸，却是蒙不住的坚强 希望 感动与温暖～ 千里驰援武汉，他们用泪水记录了来自一线的战“疫”日记

首先，什么是一个基础和八个阶段呢？ 一个基础：以抻筋拔骨,桩功,身法要领,单操训练等 八个阶段： 1. 以胯的松开沉落和裆走下弧行拳走架。 2. 以肩和肩胛骨的开沉扣行拳走架。 3. 以根带梢行拳走架。 4. 以梢节领劲，梢领根催行拳走架。 5. 以丹田的内转行拳走架。 6. 以脊椎为轴行拳走架。 7. 以节节贯穿行拳走架。 8. 以神意行拳走架。

阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。愿通过说书与大家分离自己的体会与感悟。 《太极拳论》，系太极拳的最权威的文献资料。太极拳界重要的拳论有两篇，一是张三丰的《太极拳经》；一是王宗岳的《太极拳论》，被太极拳界奉为圭臬[guī niè]，影响学习太极拳的人甚深。 虽然传统中国武术界门户之见甚多，而太极拳的支派亦甚众，然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳之来源和理论依据，足见其地位之重要。 阿福朗读原文及相关前辈明家的讲解。有些地方适当加入本人三十多年练功的体会和愚见。

告别母胎solo，迎来美好恋情，你需要的学点技巧

随着“得语文者者得天下，得作文者得语文”的理念被推崇，“写作”作为语文能力的最终体现形式受到越来越广泛的重视。 而学生在写作中仍然普遍遇到“怎样写？”“写什么？”“为何写？”等问题，只有解决了这些问题，写作水平才能真正得以提高。 这档节目就是专门针对小学中高年级（三年级-六年级）孩子打造的写作课程， 囊括小学阶段80%的作文技巧，凝聚百场作文讲座精华，总结了“基础知识、单项练习、综合训练”的创作思维导图， 身为“鲁迅青少年文学奖”特等奖的指导教师，将技巧倾囊相授、循序渐进，让同学们发现作文之美、作文之妙。

【简介】《芝麻讲成语故事》集故事性、互动性、趣味性和实用性于一体本。每个主题收入32个成语，全套图书共计320个成语，涵盖了中小学生应掌握的成语及其他常用成语。每一个成语背后都有一个精彩生动的故事，体现了古代人民的生活、精神和智慧。通过这些故事我们能更好地理解成语的寓意和来历。 【优势】央视主持人芝麻带你轻松学经典成语——十大主题，囊括勇敢坚毅、勤奋好学、启迪明智、修身自律等十个主题，帮助孩子精准学习；每篇故事均有拓展内容，帮助孩子及时消化，学以致用。"

"阎漠笑，堂堂神兵山庄庄主，江湖人称毒阎罗，但他从来没有想过，竟然会栽在那个少年手里。 　　伊流，一个简简单单的少年，只想好好做自己的暗器，过平常的日子，但奈何他是个疯子。 　　因伊流被江湖中人忌惮，阎漠笑发誓守护他，对少年说着宠溺的情话。 　　“你若是邪魔外道，那我也会护着你，即使世间不容，我也让你平安欢乐。” 　　危难来临时，阎漠笑为他拼尽毕生功力，而伊流只能在他背后为他挡住激射而来的利箭。 　　“阎漠笑此生有你，再无奢求。”"

为何要给孩子学《新部编诗词大会》？ 诗词是中华文化的瑰宝，更是孩子的启蒙必学知识。 如今，孩子们从幼儿园就开始背诵古诗词，但由于缺乏专业性的指导，孩子们朗读的方式和方法往往都是错误的，一旦在启蒙阶段养成错误习惯，日后便很难更改。 而且，这些与我们相隔近千年的文字，由于文化的演变，已经变得晦涩难懂，容易让孩子产生抵触心理。 随着教改的深入，“新部编”教材对课文篇目进行“大换血”，古诗词篇目增加至一百多首，增幅高达80%。对孩子来说，在阅读能力有限的情况下，现代汉语基础尚且不牢，学习如此大量的古文，更是难上加难。 《唐诗大电影》的全新升级版！ 针对这些问题，看鉴教育在2017年就推出了《唐诗大电影》课程，全网销售超过30W单，得到了家长和孩子们的一致好评。 为了降低此次“新部编”教材更新给孩子们带来的学习难度，看鉴教育的教研团队提炼出新教材中的全部古诗词，在原有课程的制作基础上，增加诗词朗读方法的讲解，帮助孩子们更好的学习和朗读诗词。 全新升级版的《新部编诗词大会》系列课程，专辑一共分为四季，对应小学一至四年级的全部古诗词，通过将古诗词与现代概念相结合，让孩子轻松学会诗词。