阿福说内家拳--阿福演播
82

阿福说内家拳--阿福演播

阿福学拳练拳三十多年,走过了二十多年的弯路,终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳,什么是操。愿通过说书与大家分离自己的体会与感悟。 《太极拳论》,系太极拳的最权威的文献资料。太极拳界重要的拳论有两篇,一是张三丰的《太极拳经》;一是王宗岳的《太极拳论》,被太极拳界奉为圭臬[guī niè],影响学习太极拳的人甚深。 虽然传统中国武术界门户之见甚多,而太极拳的支派亦甚众,然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳之来源和理论依据,足见其地位之重要。 阿福朗读原文及相关前辈明家的讲解。有些地方适当加入本人三十多年练功的体会和愚见。

阿福学拳练拳三十多年,走过了二十多年的弯路,后遍访明师,吸收各家之长,终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳,什么是操。怎样学拳练拳才能出功夫,才能真正改变人之生理,脱胎换骨,健康长寿,过有质量的生活。更多干货分享给大家!

节目(67)
批量下载
加载更多
主播信息
阿福太极

阿福太极

人人都是蜻蜓主播,欢迎关注阿福太极
关注
阿福说内家拳--阿福演播
82
阿福学拳练拳三十多年,走过了二十多年的弯路,终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳,什么是操。愿通过说书与大家分离自己的体会与感悟。 《太极拳论》,系太极拳的最权威的文献资料。太极拳界重要的拳论有两篇,一是张三丰的《太极拳经》;一是王宗岳的《太极拳论》,被太极拳界奉为圭臬[guī niè],影响学习太极拳的人甚深。 虽然传统中国武术界门户之见甚多,而太极拳的支派亦甚众,然而所有的太极拳门派均不约而同地尊崇王宗岳《太极拳论》为太极拳之来源和理论依据,足见其地位之重要。 阿福朗读原文及相关前辈明家的讲解。有些地方适当加入本人三十多年练功的体会和愚见。
太极拳入门与进阶之 一个基础加八个阶段
11
首先,什么是一个基础和八个阶段呢? 一个基础:以抻筋拔骨,桩功,身法要领,单操训练等 八个阶段: 1. 以胯的松开沉落和裆走下弧行拳走架。 2. 以肩和肩胛骨的开沉扣行拳走架。 3. 以根带梢行拳走架。 4. 以梢节领劲,梢领根催行拳走架。 5. 以丹田的内转行拳走架。 6. 以脊椎为轴行拳走架。 7. 以节节贯穿行拳走架。 8. 以神意行拳走架。
阿福说武侠
--
最近阿福在一个英文论坛网上读到了几位外国功夫爱好者的交流对话,在中国人自己贬低批判中国功夫的今天,阿福觉得这几个外国人对于中国功夫特别是太极拳的对话很有意义。头脑简单的喷子们不必看了,你们认为一切中国功夫都是假的,只有自己是最聪明的,只有自己长了一对火眼金睛。 在对话中美国人莫威以他自己的经历肯定了以太极拳为代表的中国功夫和功夫大师。莫威年轻时身体很强壮,也练过柔道,跆拳道等搏击术,也获得过地区性的擂台冠军,但他却先后被三位中国老人轻松打败。
APP内查看主播
大家都在听
又又国学堂:培养自觉自信的孩子
又又国学堂:培养自觉自信的孩子
家庭教育必备基本功 全面了解孩子 帮助孩子自信的提升 开发孩子优势潜能 激发孩子学习动力更积极主动 亲子双方阳光的心理 更有效的亲子沟通 缓解育儿焦虑 提升家庭幸福感 让学校教育和机构教育更加顺利 配合主题课程,家长有机会进入到21天培养孩子自信心家长学习打卡群,在老师的指导下实现育儿技能从理论到实践的落地,学以致用 几百名小伙伴陪你一起成长学习,互相监督,还有专属的亲子老师、以及心理咨询师为你解疑答惑 停止成长是最可怕的衰老。和孩子一起幸福成长 节 目 特 色 : 为什么别人家的娃自信、自觉,性格好学习好,而你用了很多方法教育孩子却没有成效?孩子打人、不听话、怯懦、自私、拖拉,情商低脾气坏成绩差…问题层出不穷,你知道吗?你或许根本没有找到问题的核心!本套课程不处理一个一个细节,而是直击养育核心——提升家长能力。如果你想学方法改造孩子,这套课程或许帮不了你,但如果你想变成能够成就孩子成功一生的父母,这套课将会给你指引。 互联网时代,家长获取知识的途径越来越多,治标不治本伴随而来的是焦虑越来越多,这种焦虑最后又转嫁到孩子身上,严重的损害了孩子的自信心和自主性,你必须从这种学习-焦虑-转嫁模式中走出来!身教大于言传,家长学习,将自己的生命状态调整到最佳,才能真正激发孩子的最佳状态。 课程邀请七位教育一线资深老师传授实战经验,当然他们还有一个和你一样的身份:父母!快来听他们是怎么说的! 1.专业、干货 主讲老师均为拥有十年以上丰富的一线工作经验的专业老师,将科学育儿理论落地讲解,配合大量实际案例,家长一听就懂如何去做。 2.重视实操技能 课程配置21天家长成长计划,将学到的理论知识实际运用到自己的带娃日常中,听完课程后老师带你实操,效果显著。 3.双成长模式 学校教育的成果取决于家庭教育的好坏。而家庭教育不单是学习如何搞定娃,更包括家长的自我成长,家长才是家庭教育的实施者。 4.服务 通过家长社群、妈妈培养计划,全面关注妈妈的能力提升、自我价值感提升、幸福感提升,帮助全职妈妈找到自己的定位,更加轻松自在的带娃。
32
71