子宫不排毒，变成垃圾场，值得每个女人警惕

女人一定要懂得保养自己。身体是生命的第一本钱，是女人魅力的载体与平台，万不可忽视。首先要调养好饮食，尤其是过了三十岁，一定要注意远离那些对身体造成伤害的垃圾食品，争取做到营养均衡。身体必须是健康的，否则女人将无任何幸福保证。其次，还要懂得化妆。“没有丑女人，只有懒女人。”相信大家都听说过这句话。三分姿色，七分打扮。女人生活中最不可少的就是化妆品。

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DAY-1 茶师入门三件事 展布茶席 简约有序 识别茶叶 健康喝茶 选择茶器 提升格调 DAY-2 茶师泡茶五种技法 知礼行礼 能量在心 五种手法 精准泡茶 鲜活味蕾 修身养性 DAY-3 茶师给自己一杯安顿的茶 申时喝茶 安顿解压 四季茶味 雅化生活 曼妙茶汤 唤醒觉知

我是朵逸，每天一个小故事，陪你一起瘦身，彼此欣赏想咨询减肥瘦身问题！

戴波，医学博士、主任医师、博士生导师； 上海复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科副主任； 上海市泌尿外科学会青年委员； 中国抗癌协会泌尿男生殖系肿瘤专业委员会青年委员会副主任委员； CSCO委员、《中国癌症杂志》编委、《南方医科大学学报》编委； 从事泌尿系统肿瘤的临床诊治与基础研究工作17年。在国内外一流学术刊物上以第一作者或通讯作者发表论著50余篇，其中SCI收录25篇（包括《J Urol》、《BJU International》等）。先后被评为：复旦大学十大医务青年、上海市卫生系统优秀青年人才、仁心医者（上海市杰出专科医师奖提名奖）。曾获上海市科技进步奖一等奖2项、高等学校科技进步奖一等奖1项、上海市医学科技奖一等奖1项、中国抗癌协会科技奖二等奖1项。

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如何更好的了解自己的身体，如何更好的保养自己。

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