第5章 提升生命

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袁春楠

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袁春楠说整理
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我是袁春楠,整理咨询顾问、职业整理师导师、春楠整理品牌创始人,已出版书籍《脱胎换骨的人生整理术》。8年时间通过整理帮助万千家庭(及个人)提高生活品质、提升自我能量,实现轻盈生活。2019年受邀拍摄中央10台讲述栏目《整理我人生》个人纪录片。 这个专辑集结了整理、演讲、成长等分享,坦诚分享给一同成长的你。
《失落的致富经典》
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《失落的致富经典》by 华莱士 华特斯,这是我最薄的一本书。全书只有64页。每一次阅读都会带来新的启发与感悟。百年前的作家用一生集结的精华,完全适用于今天,因为致富的规律是不变的。这本书教会我们致富的思考模式,感恩的心,积极的行动力以及坚守梦想。
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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