禾壹书院晨读夜听：黄帝外经，肝胆互为表里

水滴健康养生，分享健康小常识

毒素是什么？在嘴里，叫口臭；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖系统，叫内分泌失调；在脸上，叫痘痘、斑，肤色暗沉，毛孔堵塞，色素沉着；毒素堆积导致亚健康，长时间亚健康导致生病；生病吃药，又让毒素增加，是药三分毒嘛；因此，治病不如排毒！欢迎收听由畅拉水果酵素独家冠名播出的《健康排毒养生祛病》节目，让医生为您科普毒素知识，教您科学的排毒方法，帮您实现“身体无毒一身轻，健康美丽自然来”的目的。

首发【嘉欣的健康生活群】 健康陷阱最不容易察觉的理财陷阱，但是随着各种作，我们经常把自己仅有的资产项目白白的耗尽，没有了健康，人是没办法赚钱，甚至一病返贫。有调查显示，60%人，在生命最后28天，花光一辈子60%的积蓄。人一辈子的有72.8%重大疾病，38%患癌，其中一次重症治疗保守估计要60万。当跟着老师学习，清楚认识这点后我就把唯一的资产“健康”当做理财项目去投资，在业余时间一直跟着学习。感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会，在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询，请关注嘉欣的营养笔记公众号。

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你是否也有这样的困扰？想要了解健康讯息，却忙于工作，忙于家庭，繁忙的工作和生活总能让你无暇了解这些生活中最实用的的健康小知识，小误区？从今天起，每次只要花上60秒，就能轻松了解一则健康冷门小知识！ 1、化繁为简，用最简洁的语言带你理解健康讯息 2、娓娓道来，专业电台主播为你温柔讲述 3、干货满满，国家级营养师幕后理论指导 4、冷门知识，抛却耳熟能详的陈词滥调，只要最新鲜最有趣的健康类知识干货

我学了这么多年的中医，对中医养生虽不如老中医那样精通，但也不是小白，但我在这里要跟大家聊一聊营养学。要知道很少有医生懂营养学，包括中医大夫，而我在研究中医养生与营养学，这个专辑算是我的学习心得报告吧！

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专注中医男性健康补肾养生，为你们的健康保驾护航，致力于分享科学实用的健康养生小窍门，给广大听众朋友解决男题！

不是老专家不贴小广告，专业科普健康小知识

左小霞，解放军第309医院营养科主任，北京市健康科普专家，2015健康中国十大风尚人物。 从事临床营养工作20余年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。在健康时报、生命时报等报刊杂志发表科普文章200余篇，在北京卫视、河北卫视、天津卫视、中央1频道、中央2频道、中央7频道、中央10频道、中央教育1频道等做健康节目700余期。 顶级临床营养专家左小霞老师讲述生活中的健康知识以及健康小技巧，全方面解决我们生活中的健康问题。