找不到自己压力的来源,怎么办?

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最实用的心理学趣闻
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或许,喜欢心理学 或许,总爱戴上耳机 或许,最适合的就在这 读心人FM”是一档分享心理学类书籍或精品短文的朗读节目 由一群有料、有趣、有内涵的心理工作者领读 推荐最实用的心理学类的书籍或文章,压缩最精华的部分 用有温度有态度的声音,传递积极乐观的能量
当好孩子掌舵人的24个秘诀
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关注公号【育见家长汇】选择【课程】菜单,更多高品质课程等着你! 正面管教融合美国发展了近40年的亲子理论,依托阿德勒的个体心理学理论,给千万家庭的家庭教育带来了福音。育见家长汇联同唯简工作室,倾力打造出本课程体系。通过8大主题,让育儿问题具体化,让你快速有效掌握正面管教的技巧;通过实例分析,让育儿问题简单化,让你边学边用,不娇纵不惩罚积极地培养孩子。 【你将收获】 掌握正面管教的精华技巧 和孩子的关系更加亲密无间 纠正孩子不良的日常生活习惯 培养出具有社会适应能力的孩子 节省更多时间用于自身学习休闲
中学生早恋问题解读
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关注公号【育见家长汇】选择【课程】菜单,更多高品质课程等着你! 育见家长汇的彭慧玲老师,是一名专职的高中心理老师。平时的工作内容都是跟青春期的孩子打交道,会接触到带着各种各样的困惑来求助的孩子和家长。 彭老师给育见家长汇反馈,青春期的孩子往往都是出现了问题才想着去补救和改变,特别是他们的父母,更多的是选择抱怨,期待找到孩子出现问题的“替罪羊”。 就如恋爱这项事情,我们把恋爱当老虎,不是堵,就是截。却忽略了自己在青春期时的那种情愫。对孩子来说,恋爱带来的诱惑远远大于其带来的弊端,哪怕他们知道这种弊端,还会飞蛾扑火去尝试。 想要让孩子真的明白中学时期的恋爱是什么,快来听育见家长汇开发的这个专辑吧。更多收获,请关注育见家长汇(所有自媒体号同名)。
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思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
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