被“每天8杯水”误导了多少年？该喝多少水要看这两方面

熊露：医学博士、博士后。中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任医师,中国中医科学院硕士生导师。长期从事扶正培本治则方药，调节肿瘤微环境免疫作用的临床与基础研究30余年。精研《周易》、《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》等论著。 各类中晚期肿瘤疑难性（发热、胸腹水、疼痛）的中医辨治方面积累了丰富的经验；同时在为肿瘤患者提供合理有效的中西医结合康复治疗方案上，提出合理规范化的科学性建议。 每天为您更新健康养生小知识！

亲爱的主人，宝贵的生命能够每天生生不息，全靠食物给身体细胞提供充足的营养。作为您的胃肠道，我是运送营养的大通道（食物在胃中进行消毒、杀菌、搅拌、分解，然后送到小肠进行营养吸收。小肠像“筛子”一样把有用的物质留下，把废物以粪便的形式排出体外）。我一旦出现问题，就直接影响到整个身体的营养供给，引起贫血、营养不良、免疫力下降等。 您也许不知道，我是您体内一名忠实的员工，最值得您给我颁发“终生成就奖”。如果我能正常工作到65岁或者更长，那么，我能把70多吨的食物分解成各种营养素供您需要，还帮您处理掉50多吨的废物。正是我的工作，您才能少生病、身体棒，快乐地享受生活。也正是因为我，您生病时吃的药，由我来帮您“解毒”，药物一时治好了你的病，可“毒”却会伤害了我。这次我给您写信，不是向您邀功请赏,而是我最近感觉越来越疲倦。反酸、恶心、腹泻、便秘经常困扰我，甚至还有了溃疡、炎症，这些可不是小问题。我很担心，因为干我们这一行的，最可怕的“职业病”是胃肠穿孔、内出血、胃癌、肠癌等，随便哪一个，都有可能让我丢掉生命。我今天给您写信，目的就是要告诉你，您应该全面地了解我，科学地管理我，让我为您努力、有效地工作。 我这里栖息着数百种的细菌等微生物，其数量超过百万亿个，也正是他们构成了我的工作环境。一说到细菌、微生物，您可能往往想到不卫生，易导致感染、生病。可我这里有这么多细菌、微生物，为什么您没有生病呢？ 在我这里生活着两类菌群。一种对您的健康有益，叫益生菌，以乳酸菌、双歧杆菌等为代表；另一种对您的健康有害，叫有害菌，以大肠杆菌、产气芽胞杆菌等为代表。益生菌和有害菌都是一个庞大的菌群，他们之间可不太平，每天我都能看到他们的“战斗”，只有当益生菌占优势时（占总数的80%以上），才能实现“菌人合一”，我才不会被有害菌感染、侵害而生病，您也才会保持健康状态。可是，您一旦不注意，有益菌就会减少，有害菌便会乘机繁殖，我就会被感染而致病。

对健康知识一无所知的我稀里糊涂的做了俩孩子的妈，直到孩子出现了缺乏营养影响发育我才意识到健康对我们很重要，健康知识要学习。 现在跟着营养老师学习营养知识，在我自己和孩子的健康也通过运用营养知识都改善了的同时也分享给所有的宝妈们一起保护自己和孩子的健康。

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《黄帝内经》说‘‘针所不为，灸之所宜’’《医学入门》亦说“药之不及，针之不到，必须灸之”

四川人民广播电台品牌栏目《好医生在线》推荐“就在身边”的好医生，帮助大众轻松、准确、高效诊病治病。【微信公众号】：搜索“成都好医生”。节目包括：专家访谈、门诊导医、急诊急救解读、心理疏导、中医养生和疑难重病空中会诊。

导师林海峰老师是整体自然医学创始人，在营养学十年研究里探索中，主张运用自然的力量、运用天然的食物来对抗顽固性疾病。在这一点上，是他对传统的医疗模式发动颠覆性的挑战。 胃病 胃痛，胃胀，胃难受，难道一颗药真的能解决吗？多年胃病真是错过时间吃饭造成的吗？那么是什么呢?

骨折指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。为了帮助大家更好地认识骨折，上海市大场医院骨科魏科医生与医库君联手，共同制作了一套《10课告诉你，骨折后哪些事情不能做》的专题课程。你知道常见的骨折损伤类型有哪些？骨折后如何进行急救？老年人容易发生哪些骨折？如何降低老年骨折的发生风险？鼻骨骨折要做哪些检查？儿童孟氏骨折怎么治疗？不同类型骨折患者的手术治疗方式又有哪些？骨折后为什么容易发生静脉血栓？是不是需要长期卧床？骨折患者吃什么好？是不是要多吃肉骨头？哪些药对骨折有效？患者一般存在哪些心理问题？如何进行心理干预？护理与康复措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和魏科医生一起来学习本套课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！

ST段抬高型心肌梗死（STEMI）是指具有典型的缺血性胸痛，持续超过20分钟，血清心肌坏死标记物浓度升高并有动态演变，心电图具有典型的ST段抬高的一类急性心肌梗死。STEMI具有哪些典型的临床特征？如何诊断？需要做哪些辅助检查？心电具有哪些特异性特征？需要与哪些疾病相鉴别？如何进行危险分层？如何进行急救？治疗方法有哪些？不同疗法适用于哪些人群？相关并发症如何处理？为帮助大家解决这些疑问，沈阳维康医院心内科医生马麟医生与医库君联手，共同制作了两套《心梗，16节课教你哪些事情不能做》专题课程，本专辑将重点为大家讲解《心梗，16节课教你哪些事情不能做》基础篇课程。 16节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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