《万家灯火》之《秋冬进补、春天打虎》

秋分前后如何养生才能健康过秋天，万家灯火专家告诉你

那些信号预示着身体拉起劲爆。面对身体危机预防比治疗更重要

健康也能吃出来，你每天吃饭享受美食，但你知道怎么吃才能补养身体，延年益寿吗？！

人体健康由全身器官状况组成，到底哪些因素决定了你的寿命？

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《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合。让老年人在轻松愉快的氛围中，学习掌握自我照护、防病保健知识。主要围绕老年人的易损伤的部位、诱发损伤的不良生活习惯和行为、损伤后的紧急处理等，使读者真正认识到改变不良生活习惯和行为的重要性、了解损伤后的紧急处理，掌握自我照护和照护他人的基本技能。内容注重居家易操作性、科学性，图文结合，从而达到有病治病，无病防身的科普目的。

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想长寿的话最重要的是养自己的骨头