一不小心就毁脸，如何才能正确刷酸？

把食物当成药物，不要把药物当成食物！欢迎关注酵素食疗养生：酵素负责人体消化吸收和新陈代谢，是一切生命现象的催化剂。如果把人体比作灯泡，酵素就相当于电流，没有电流灯泡永远不会亮，只是灯泡而已。【节目互动（威信：3154248976）一定注明在哪里听到节目】！学习改变命运，行动收获健康！

希望我们一路同行，做一个“懂营养、有涵养、会保养”的三好女人！

如何做女人永不老，如何紧致肌肤。如何做一个精神十足美丽动人的明媚女人。早在几千年前，我们已经发现很多使人变美丽和永葆青春的巧妙方法，在我国古代的医学书籍中有很多关于美容养颜方面的方法和理论的记载，比如中国古代医学经典巨著《黄帝内经》中有大量关于养颜护肤方法的记载。在中国医学药史上巨著《本草纲目》中也载有很多美容养颜方面的知识，只有安全有效而无负担的让女性美丽起来，才是真正的美丽。

养生，减肥！不吃药、不节食、不反弹，营养师丁丁帮助上千人成功减肥， 教你健康瘦脸瘦腰瘦腿、运动健身减肥操、食疗食谱瘦身汤、女人产后腹部减肥、经络穴位中医养生，一大波快速减肥好方法，让你不知不觉瘦到90斤！

美好的生活里存在着美好的你，与我一起吃出健康与美丽。

你是否也有这样的困扰？想要了解健康讯息，却忙于工作，忙于家庭，繁忙的工作和生活总能让你无暇了解这些生活中最实用的的健康小知识，小误区？从今天起，每次只要花上60秒，就能轻松了解一则健康冷门小知识！ 1、化繁为简，用最简洁的语言带你理解健康讯息 2、娓娓道来，专业电台主播为你温柔讲述 3、干货满满，国家级营养师幕后理论指导 4、冷门知识，抛却耳熟能详的陈词滥调，只要最新鲜最有趣的健康类知识干货

首发【嘉欣的健康生活群】 2020年，有个和营养学相关的关键词，那就是——免疫力。 从疫情的开始，到现在持续不断地话题就是“提升免疫力”。 医学研究显示，机体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。免疫系统强大和完善的人，不但能增加在各种流行病毒感染威胁下全身而退的机会，就是肿瘤和癌症，患上的机率也会大大降低。而提高免疫力必要条件就是，营养充足~ 感谢我的老师带领大家开展个人健康教育读书会，在群里公益去输出健康的生活知识。更多咨询，请关注嘉欣的营养笔记公众号。

护肤研习社，精准美白护肤，科学简单又实用

专注人参领域的健康养生，欢迎收听由加一健康冠名播出的《人参百科讲堂》，在这里给你最道地的人参实用知识。 对于经常熬夜加班的朋友或者压力大的学生党来说，来一杯加一有机人参茶，能够给你即时补充能量，清除疲劳以及改善记忆力，对增强人体免疫力都有很大帮助。加一健康，你的健康，我们承包了。

每天8分钟，雕刻好身材