第四篇坐月子期间可以运动吗，怎么运动才最好？

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胃炎是指由各种因素引起的胃黏膜炎症性改变，在饮食不规律以及作息不规律的人群尤为高发，是最常见的消化系统疾病之一。为了帮助大家更好地认识胃炎，河北省老年病医院的辛兴涛医生与医库君联手，共同制作了一套《8节课教你轻松搞定胃炎》的专题课程。根据病情及发作时间，一般分为急性胃炎和慢性胃炎，那么不同类型的胃炎，临床上都有哪些特异的表现？诱发胃炎的因素有哪些？发病机制如何？日常生活中，如何对胃炎患者进行护理？带着这些问题，让我们跟随辛兴涛医生一起学习这套课程吧！ 8节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

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对于“医美”这个词，你肯定不陌生，最近几年，医美越来越火热，很多人开始尝试用医美手段来让自己变得更美、更年轻。公交站台、电梯间、地铁上，你都能见到各式各样的医美广告，它们时刻都在告诉你：做医美能够快速变美。 你身边可能已经有朋友打了瘦脸针、玻尿酸，或者割了双眼皮，它们的效果都挺不错。看到朋友们已经尝到了医美的甜头，你可能也想尝试它，但是心里难免还有些疑问，如：听说做医美风险很高，会不会有很多副作用？是不是要花很多钱？医美项目那么多，哪个靠谱？怎么选呢？今天我就来跟你讲讲，医美到底能到达什么效果，医美到底安不安全。

注册营养师来告诉你女性怎样养生减重。 作者简介：锦虹，中/美两国注册营养师，高级公共营养师，高级健康管理师，中国营养师学会会员，广东省营养师协会荣誉会员，一直从事体重管理和疾病调理。

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美容营养学是一门新兴的科学，可能很多听友朋友们都没有听说过，这是美容学与营养学的交叉学科。在现代人的生活中，越来越被重视。而在实际的应用中也越来越多，但是大多数的爱美的朋友们却不明白营养学在美容中重要的基础地位。在应用中总是会犯错。走了不少的弯路，这个专辑就是要系统的告诉大家，营养学在美容中的正确应用方法。希望能够对你有所帮助。