
《非暴力沟通》 读书分享
《非暴力沟通》 能够有助于我们发现生命的美与力量,不仅使我们内心的创伤痊愈,而且还能使我们人际关系中的创伤痊愈。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。“爱能使心灵的创伤痊愈。”
感谢生活的赐予而不贪心。我们的转变与世界的状态息息相关。而改变沟通方式是自我转变的重要开端。
学习提升沟通品质,让爱融入生活。给自己时间,慢慢感受沟通方式对生活的巨大改变。
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12期



余华在1978年成为牙医后,承担了为工人和幼儿园孩子注射防疫针的工作。由于物资匮乏,针头和针筒需反复消毒使用,金属针头因长期磨损形成导钩,注射时会勾出带血的肉粒。工人群体面对防疫针疼痛时,普遍以忍耐应对,仅发出低沉的呻吟,这种隐忍使余华最初未意识到疼痛的严重性。
然而,幼儿园孩子的反应截然不同。孩子们因皮肤娇嫩,被勾出的肉粒更大、出血更多,未接种者的恐惧哭声甚至超过已接种者的疼痛哭声。这一场景让余华深刻认识到,对疼痛的恐惧比疼痛本身更具冲击力。他当晚便用磨刀石磨平针头导钩,但因金属疲劳,针头反复出现倒钩,最终长度逐渐缩短。
这一经历促使余华反思共情的本质。他意识到,只有让他人的疼痛穿透自身,才能真正理解痛苦的分量。工人们的隐忍与孩子们的恐惧共同揭示了疼痛作为人类共通语言的力量,而主动体验疼痛成为他写作的核心驱动力。
余华将这种感悟延伸至文学创作,提出疼痛感的沟通之路源于内心深处的共鸣。他认为,中国的集体疼痛与个人疼痛不可分割,写作不仅是记录他人的苦难,更是让痛苦先穿透自身。这种对疼痛重量的深刻感知,最终转化为对生命轻盈本质的理解。


9期

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