健康的体魄，平和的心境，能使您幸福一生，让瑜伽使每日生活趣味意浓。我是蕙兰。
最近节目(10)
作品列表(5)
肤色如服色
在今年的国际瑜伽日6月21日，蕙兰将推出新歌《肤色如服色》。这也是一首和颜色有关的歌曲，不过这次视频中的蕙兰和舞者们身披各种颜色的绚丽衣装，主要是为了向人们表达另一个颇具深意的主题。
正如其名，蕙兰的新歌将我们的身体比作我们所穿的衣服，就像肤色、躯体不同一样，虽然衣服颜色、款式不同，但我们并非衣服，我们也不是我们的物质躯体，这是瑜伽的教导。如果我们能够真正明白这一点，不同种族肤色的人自然能够超越外表的差异而善待对方。
蕙兰瑜伽 智慧箴言 幸福人生
“健康的体魄，平和的心境，能使您幸福一生；让瑜伽使每日生活趣味意浓。 我是蕙兰。”
更多请关注蕙兰瑜伽官方网站 huilanyujia.com 或者官方wechat
瑜伽音乐 蕙兰瑜伽
向日葵时刻追随着太阳，感受阳光赋予的生命和喜悦; 伴随着舒缓的节奏和欢快的旋律，让人体验到心中的安宁与幸福。
更多请关注蕙兰瑜伽官方网站 huilanyujia.com 以及 官方wechat
自我身心锻炼方法
蕙兰老师带领的每集30分钟的自我身心锻炼方法--瑜伽。
瑜伽语音冥想
瑜伽语音冥想可以培养内在智慧和精神之爱，能消除我们的恐惧和焦虑，让我们品尝内心的安和与深度喜悦。