《我们内心的冲突》较之于《我们时代的神经人格》，不仅在理论上有重大的发展，而且达到了早期著作中鲜有的哲学的高度。
本书讨论人内心的主要冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环，提出解决这些冲突的切实可行的建议和设想。因此，读者要真正认识、全面了解作者及其代表的学说，只有在进一步细读本书之后才能实现。
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觅寻纯粹的笙
非专业主播，希望通过平台跟大家分享有意义的知识和感受。“人类真正需要的东西是非常微少的，优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。”
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人往往会被自身知见所迷障，100次中有99次，没有人会责怪自己，不论他错得有多么离谱。智慧的人善于读懂别人故事里的经验道理，并以其作为镜子投射出自身的盲区。
这个专辑将通过最简短的篇幅，把世界各地知名人物的一些经典小故事分享给大家。
愿你有所获得，顺心平安！
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《我们内心的冲突》较之于《我们时代的神经人格》，不仅在理论上有重大的发展，而且达到了早期著作中鲜有的哲学的高度。
本书讨论人内心的主要冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环，提出解决这些冲突的切实可行的建议和设想。因此，读者要真正认识、全面了解作者及其代表的学说，只有在进一步细读本书之后才能实现。
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职场说对话，很重要！！如今，衡量一个人是否优秀，沟通能力占比最重。到底怎样才算是好话，怎样才能把话说对呢？在这里，分析了不同类型的上司特点，并汇总了几十种和上司交流的技巧，相信无论你与上司沟通中遇到怎样的难题，都能从这里找到相应的答案。
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12本书教你成为职场精英
试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。
这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。
目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。
深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。
情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。
自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。
高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。
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12期
顾波：五分钟幸福心理学
哈佛最受欢迎的积极心理学实践课程—哈佛幸福课，2006年就成为哈佛最受欢迎的选修课。哈佛幸福课的沙哈尔教授说：积极心理学既有学术的严谨性和精确性，同时也具备自助功能，给人带来愉悦和方法。积极心理学，是一门帮助普通人活出积极、乐观、丰盈蓬勃人生的心理学。五花马积极心理创始人，顾波老师，长期从事积极心理学线上线下培训、亲子育儿及心理读书会活动。通过积极心理学成长教练、训练营等课程，每年帮助几十万需要心理疗愈的人群。通过对老版哈佛幸福心理课程的拆解，根据中国人独有的心理情绪，独创适合国人的5分钟心理学，让人重新定义幸福，理解幸福。找到自我，用积极的心理去拥抱幸福人生。
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