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乳腺增生是成年女性最常见的良性疾病之一，很多女性有乳房硬块就担心是乳腺癌，一查出乳腺增生就担心癌变。其实，乳腺增生是30―50岁女性的常见病，是乳腺正常结构的紊乱，不是炎症，也不是癌症，且大多数也不会转化成癌症。为帮助大家更深的了解乳腺增生，医库君制作了一套《乳腺增生别害怕，7课教你怎么做？》的专题课程。那么，哪些因素可诱发乳腺增生？乳腺增生有哪些典型临床症状？男性也会患乳腺增生？乳腺增生是否会发展成乳腺癌？又该如何治疗与预防呢？患者是否需要忌口？乳腺增生患者要如何做心理疏导？下面就让我们跟随医库君一起来学习吧！ 7节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病，这里都有答案！

卢丙仑教授陪你聊关于吸脂塑身那些事： 吸脂能不能替代健身？吸脂后皮肤会不会很松弛？吸脂能降血脂吗？还在哺乳期能吸脂吗？这些问题在这里你都会找到答案！ 教授简介： 卢丙仑，医学博士。陕西省友谊医院整形外科主任，卢丙仑琅丽医学整形美容院长。原第四军医大学西京医院整形外科教授，颅颌面治疗中心主任。中国第一例换脸术主要完成人。中华医学会整形外科分会颅颌面专业副主委，中国整形美容协会中西医结合分会常务理事。

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「大厂女工」是真实记录「女工」生活的杂谈节目。 生活禁锢在玻璃幕墙和格子间里，灵魂一直在浪荡，游离的意志被一遍遍压垮，再一轮轮重建 有人醉酒说真话，有人假借酒意逃避真话 女工们则是清醒的逃避者， 虽然有困惑、有迷茫，但更有骄傲 学着自嘲 学着自洽 学着和自己和解 和世界和解 然后躲在厂房里扯着嗓门说心里话 尝试着 用肤浅的眼神看世界，用粗糙的观点聊未来 我厂主播，横跨80到95后、横跨南方北方、横跨国内海外、横跨男性女性 杰尼特 焦虑症十级患者、拖延症金牌选手 艾利克斯 还在读书的留英公子哥 威尔森 漂洋过海来找虐、中文很好的外国人（花花男朋友） 花花 不会武术的学霸不是好Hotelier（威尔森女朋友） 毛毛 皮实的社畜、矫情的幼稚鬼 这群女工，间歇性踌躇满志、不定期混吃等死 踌躇满志时周周更新，混吃等死时请包容我们 希望，我们相互陪伴、共同成长，不再有悲凉忧伤

妮咕对谈，用公共健康角度，看个人生活方式选择——科学让我们更潮。 主持人：妮姬（Nikki） & 佳逼（Gabby）。请你订阅，给我翻牌。 欢迎来撩：ngtalktoya@gmail.com

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 本次系列课程不仅讲授关于五谷杂粮的各种营养知识，同时也包含许多干货以及应季蔬菜课程的讲授。 有人说：40年前，人们做梦都想吃精米白面，40年后，人们说多吃粗粮健康。从这里我们可以看到这些年改变的不仅仅是生活方式，更多的改变是我们对待健康的认识。 希望通过本次系列课程，能够重新让你定位关于五谷杂粮的意义。

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