
好孩子
这是一档什么话题都可能会聊两句的漫谈类播客,我们在这里袒露真心,分享日常生活、兴趣爱好、悲伤和喜乐、感受和思考,希望可以用声音记录当下,在自我察觉中获得力量,也期待遇到更多同频又有趣的你。
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你是否总陷入无休止的自我内耗?一点细碎小事便反复琢磨,他人无心之言萦绕心头,时常莫名烦躁易怒,事后又满心自责。成年人大半疲惫,皆源于思绪拉扯。烦恼大多不是生活给予,而是自己胡思乱想衍生。静心是一生的修行,不必纠结过往、焦虑未知,放下对琐事的执念,减少无谓思虑,与敏感的自己和解。稳住浮躁心绪,停止自我消耗,方能收获内心平和,轻松从容地面对日常。


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