
重建安全感:度过人生的奥德赛时期
事情早就过去了,为什么身体还在报警?一条消息、一阵沉默、一声急刹,就能把你拽回多年前最无助的那一刻。这不是脆弱,也不是想太多——是那些没有过去的过去,住进了身体。踏浪工作室解读心理创伤领域的经典《The Body Keeps the Score》,用 22 集讲清创伤如何改写大脑与身体、疗愈又如何可能:从战场归来的人到普通职场人,从童年的伤到亲密关系里的逃与困,再到一条条重新拥有自己的恢复之路。它不给速效药方,只陪你把「我是不是坏掉了」换成「我身上发生过什么」,一点点重新铺起属于自己的安全感。
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22期















