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12 阿连德的一月八日

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踏浪工作室

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钟馗:黑神话和中国鬼神体系解读
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黄泉、奈何桥、阎王、判官、生死簿、城隍和钟馗,为什么会被我们想成同一套阴间秩序?这张专辑从游戏科学已公开的《黑神话:钟馗》画面提出问题,再回到《左传》《梦溪笔谈》和两部清代钟馗小说,追踪一个人怎样变成鬼,一个鬼怎样取得官职,以及中国人的死后世界如何被一层层拼起来。节目只讨论公开确定物、古代文本与观念史,不预测游戏剧情,不使用游戏原声或官方画面。本专辑为独立文化评论与知识解读,不代表游戏官方;音频使用人工智能语音合成。
先给日子降点难度:福格行为模型解读
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想改变,却总在开始时卡住,问题一定出在意志力吗?福格的行为模型把目光转向动作本身:想做什么,现在能做多少,什么会提醒我们开始。 从选择具体行为、降低难度,到寻找锚点、庆祝小成功,再到拆解坏习惯和帮助别人,这张专辑把方法放进求职、备考、手机使用、独居、学习、消费、工作倦怠、职业转型、育儿、家务与老人照护的日常。我们既看行动怎样变得容易,也追问谁在承担提醒、计划和收尾的责任。 一个动作没有发生,怎样排查真正的卡点?生活换了阶段,怎样重启、修改或结束旧习惯?遇到资源、疾病、权力和制度的限制,又该把问题交还给谁?改变可以从小处开始,但不该让人独自承担所有困难。
从案板到帅帐:逐玉原著深度解读
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这是一套关于人物选择与生活经验的深度解读节目。我们从故事中的关键时刻出发,讨论家庭关系、个人成长、身份变化和重要决定,再结合真实历史材料补充背景。节目以观点分析和现实经验为主,不做完整剧情复述,不朗读原文,也不替代原作阅读。
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深度工作:如何有效使用每一点脑力
深度工作:如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!</p> <p>作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
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