第三章 肠道保卫战

你有小麦肚，啤酒肚，游泳圈，男人胸，大粗腿，双下巴吗？ 揭秘小麦食品让人变胖，生病，加速衰老的惊人真相！ 威廉 戴维斯著 李盼译

专门讲解普通人常见的身体小问题，不用复杂理论，全是生活化大白话。结合日常经历讲明白原因，再给简单好操作的改善办法，适合每天碎片化收听。

贴合中年人的生活节奏、身体状态和日常困扰。内容务实接地气，拒绝夸张说教，用大白话讲清日常注意事项，长期收听慢慢调理。

包头广播电视台鹿城大医生节目，是包头广播电视台广播节目中唯一一档权威医学科普节目，合作医院为我市各大公立医院。节目秉承为全市百姓普及健康知识为宗旨，做客节目嘉宾必须为高级职称，在业内具有一定影响力的专家。节目播出时间为每周六、周日上午9：00---10：00，下午5：00----6：00。

SUPER GUT 超级肠道 美 威廉 戴维斯 著 抵御疾病与衰老的菌群重建策略 远离肥胖，过敏，湿疹，抑郁症，糖尿病，癌症。

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谷类和大脑的关系

肚子大的的你一定要看过来，还有爱苗条的你，身材保持的怎么样？还在为减肥烦恼吗？是不是减肥减了好多次，减了又涨，涨了又减，那叫一个折腾，听人家说哪种减肥有效就去试试，试了很多种，效果还是不好。你的身体可不是实验田。还有一些爱美的姑娘连原有的身材都保持不住，每天吃饭那叫一个纠结。现在超重加肥胖在中国的成年人中占比高达52%。其实减肥很简单，医学营养减重，不挨饿，不乏力，不撸铁，快速减肥，效果好，还不反弹。

艾滋病是一种危害性极大的传染病，直到现在，艾滋病在世界各地仍然呈现高发生率、高传染率的特点，我国也同样面临艾滋病发病和死亡的高峰期。因此，为加深大家对于艾滋病的了解，医库君精心制作了一套《关于艾滋病，你可能还不知道这些》的进阶课程，希望能帮助大家更深入地了解艾滋病，做到正确防治、积极面对。

「2082ALT」是一档中文漫谈播客节目，主要提供古代神怪和现代科幻等题材的内容。 主播：deerman 更新频率：周更