EP04 科学护眼：洗眼液靠谱吗？

爱自己是可以习得的技能，让我们都更有智慧、更有效、更温暖地爱自己

这是两个90后设计师创立的播客，重在表达

人生处处充满了玄机，懂得这些事物发展的规律，会让你发现事物的真相，更深刻地认识社会和人性；掌握它们，并运用于工作和生活之中，会让你获得解决问题的方法，改善自己的处境，使人生迈向成功。（每天更新两集，上午8点，下午5点各一集。）

这档播客聚焦AI时代下的个人突围，摒弃焦虑贩卖，主打实用认知方法、思维升级技巧、落地行动指南，帮助听众摆脱内耗、抓住AI红利，实现真正的认知觉醒与自我成长，适合职场人、学生、自由职业者、想要突破现状的各类人群收听。

从职场离职后，你是否找到人生的旷野？ 做了互联网大厂社群4年之久，链接近万个大厂人 准备重新做一档节目 一年采访100个大厂离职的朋友 这档节目的嘉宾 不仅仅是做出成绩的离职创业者 还会见证更多鲜活的个体 大家从职场离开后去干嘛了？ 给群友提供各种人生模板 35岁危机怎么破除？ 如何不做职场牛马？ 面对老板画的饼怎么吃？ 反PUA经验？ 如何去做自己喜欢做的事情？ 也许，这个播客是我做互联网大厂4年后，想要给我自己的礼物，真的是能沉淀出很多的感受，让我们看到头像背后鲜活的个体，怎样活出自己的肆意人生 柚子 互联网大厂社交主理人 一年链接近万人 累计举办线下社交活动1000多场 为职场青年提供高质量社交活动 目前也运营20期+ 从音频到视频，希望和大家更真实的面对面，了解离职后的旷野人生

从播音主持到心理学，我一直在学怎么表达和理解情绪。 但越到最难的时刻，我发现准确的表达和理解自己并不是一件易事。 这是我疗愈自己的地方，也是一个免费的、听得舒服的陪伴。 我在这里聊那些过不去的坎，当下的苦恼，未来的焦虑以及后来才发现的温柔。 世界不是非黑即白，我们可以脆弱，可以不一样。 如果你也在某个节点卡住了，情绪起起伏伏，想找个地方坐下来听听别人也这样过，那这里有个位置。

这是一个关注认知、健康、科学的频道，我是Lea

《PP收音机》由两个P人（ENTP)一起策划制作，是一档关注多元情感世界及drama热议话题的节目，每个人生活中都会遇到一些drama到难以置信的经历，来PP收音机大胆开麦吧！鼓励大家多多投稿，分享生活中那些炸裂的情感故事或者喜闻乐见~

【Ai播客】用AI解锁东方生活智慧，将中医节气养生、儒释道家经典哲思、修心成长感悟等内容娓娓道来。这里既有结合地域气候的节气中医养生干货，将古籍食方、日常调理方法拆解为人人可用的生活技巧；也融合了儒释道三家与国学底蕴的修心哲思，探讨中年觉醒、自我接纳，化解内心的焦虑与执念；更有关于知识体系搭建与个人成长的实操认知分享。我们不堆砌晦涩术语，只讲能落地的养生干货、能共情的人生体会。以温润平和的语调，陪您在通勤、睡前的碎片时光里修心养身，沉淀自我，找到内心的松弛与笃定。欢迎订阅收听。

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