
【随便聊聊】
发散思维,畅聊天地,
自由发挥,针砭时弊。
节目每周不定时更新,希望大家能够多多评论、点赞、关注*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ
愿大家喜欢我们的新栏目❤️
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主播:小白菜
28
20期
【内容简介】:
00:02:30『为什么?』
1.“存在价值”
2.“工具价值”
00:04:16『深层次原因』
1.镜映的缺失与扭曲(早期依恋创伤)
2.把“主观全能感”带入了成年世界
3.存在性孤独的防御
00:08:21『怎么做?』
1.从“垂直评价”转向“水平存在”(认知解离)
2.启动“自我关怀”而非“自我鞭挞”(生理与情绪安抚)
3.采用“斯多葛式”的掌控感二分法(行动指南)
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本节目将会在每周日晚八点,
在小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM和Apple Podcasts同步上新,
希望大家能够积极评论、点赞和关注,
我是主播小白菜,期待与您的交流~


70期

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