你为别人付出了很多年。他不感激你。他甚至觉得这是理所应当的。你以为是你不够好。你错了。你不是没边界。你只是在四十年里——被一寸一寸训练成了"没边界的人"。被夸"懂事"那天起，被教"以和为贵"那天起，被告诉"婚姻里不要太较真"那天起——你的边界一点一点让了出去。这门课不教你"怎么拒绝"——市面上那种话术满地都是，没用。这门课带你完成一件更难的事：从"好人"这个身份里走出来。让你成为一个有血有肉、有锋利、有温度的真实的人。12 讲音频课，每讲约 40 分钟。前 3 讲免费试听，完整课程 699 元。主讲：于雷｜认知考古体系创立者
公众号「雷音-认知考古」
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于雷 · 认知考古
于雷。认知考古体系创立者。研究人心底层结构13年。
用东方智慧，诊断当代人的认知盲区。
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于雷每天读一段古文。翻译给你听。然后告诉你这句话跟你今天的生活有什么关系。
每条3-5分钟。适合睡前听。
不是国学讲座。是一个人在深夜跟你聊几句古人说过的话。
公众号：雷音-认知考古
微信：ruoyun699
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于雷的直播每场两个小时。这个专辑帮你省掉一个半小时——只留最精华的那几段。
每段10-25分钟。一个完整的主题。一个你没想过的角度。听完你会想安静一会儿。
于雷。认知考古体系创立者。研究人心底层结构13年。用东方古典哲学的底层智慧诊断当代人的认知盲区。
更新频率：每周2-3条。
想系统学习于雷的完整课程——
公众号：雷音-认知考古
课程咨询微信：ruoyun699
看见你看不见的。
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你有没有想过——
你不是怕死。
你是怕那件事发生的时候，你还没准备好。
没来得及说的那句话。
没来得及做的那件事。
没来得及好好看一眼的那张脸。
大多数人这辈子和「死亡」的关系是这样的——
能不想，就不想。
必须面对，就哭一场，然后继续往前走。
走着走着，又遇见一次。
又哭一场。
还是没有准备好。
这门课不是来恐吓你的。
也不是来安慰你的。
是来陪你，把这件事，正面看一遍。
死亡不只是终点。
它是一面镜子。
你怎么看待死亡，就怎么活着。
你看不清它，你就不知道什么是真正重要的。
你看清了它，你后半辈子的每一个决定，都会不一样。
前3讲免费。
听不听，你自己决定。
完整版在公众号：雷音-认知考古
——于雷
大家都在听
来者为王
「来者为王」：在别人的故事里，找到自己的路。
这是一档专注于真实生活叙事的素人访谈播客。
我们记录普通人在关系、情绪、自我探索中的拉扯、困惑与破茧时刻。
我们不提供标准答案，只想通过一场场真实的对话，一起面对疑惑、寻找共鸣，慢慢靠近更真实的自己。
?欢迎你来听，也欢迎你来说。
来者为王——你来，你说，你就是主角。
如果你有故事，也欢迎成为我们的下一个嘉宾！
? 两位主播：
- 子环，ENFP，34岁，专注「自我关系」与「亲密关系」的生命教练。专注陪伴“清醒却走不出来”的女生，在关系中止损，修复心力，慢慢活回真实有力的自己。
- 姜女士，ISTP，40+，曾在大厂奋战9年的职场老兵，正在用自己的方式，勇敢走在“寻找自我”的旅途上。
如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅！
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42期
读心人FM
“读心人FM”是一档分享心理学类书籍或精品短文的原创朗读节目，由心师享专家和育见教育团队联合研发、全国一线心理工作者领读，内容涵盖学业指导、生涯规划、亲子教育、亲密关系、个人成长、心理健康等与心理学相关的广大领域。
如果你对心理学类的书籍或文章感兴趣，但不知道哪些值得读，那你可以收听“读心人”，我们给你分享最实用的内容；
如果你已经想好要读某本书，但却没有充足的时间，那你依然可以收听“读心人”，我们会用最短的时间分享最精华的部分；
如果你已经读过某本书，但对书籍内容理解不够透彻，那你更要收听“读心人”，也许我们的解读会和你产生思想的碰撞。
我们不是专业的播音员，但我们是最走心的灵魂领读者。我们有多年心理学专业训练背景，我们有一线心理工作经验，我们用有温度有态度的声音，传递心理学的能量。
如果你对我们“读心人FM”栏目有任何建议，或者有想听的书籍或文章推荐，都欢迎您在评论区留言。
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28期
心理咨询
作为一名心理咨询师，这是我的一些咨询记录。 真实的心理咨询，一直在与时俱进。 决定跟我聊前，先点进来看看，点进来，往下划，有一半跟我聊过的，都已写下来了，如果能帮到你，那就最好了。看了还没解决问题，再私信我跟我联系。当事人写出来需要勇气，我写出来也花了时间精力，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。 2023年我成立了自己的心理咨询工作室。心理学是一门实践性的科学，实践出真知，事实上，实践也是每个心理咨询师面临的最大的门槛。而我每天都在实践，我有长期大量丰富的实践，把人作为探究的主题，把聊天当做职业和乐趣，每天都在进行着，一直与时俱进着—— 1、街拍了11年，拍了3600多人，专栏【人在中国】，看看我拍过的人、阅过的人心。 2、咨询4年了，咨询200多人了，累计的咨询时长1200多小时。 什么样的事情都可以跟我聊，工作、生活，一时的困惑、长久的心结、突发的困境、两难的选择。我聊过的人多，我想我能做的，首先是能共情，有同理心，但我也不会只站在你的立场上看问题，我会提供多个角度帮你分析供你参考。我聊过的人多，有一定的广度，而且是一而再再而三的实践，这是宝贵的阅历和经验。好比是个登山者，我走过这座山上的每一条路，遇见人问路，我能提供的就是这种帮助。 需要的请私信我，加我微信预约时间： 微信语音通话聊：400元/小时 面询，仅限深圳：800元/小时 这是个一对一的服务，是个私密的咨询，你不需要告诉我你是谁，我也会按你的要求保守秘密。 聊得人多了，我有个发现：很多人面临的问题，不只是心理层面的问题，按照传统的做法，如果仅从心理学的角度出发，可能是事倍功半的。这时候他需要的，是丰富的阅历和不同的视角，是对人多面性的了解和对人性人心、人情世故的洞察，当你把这些给到他，他自己就能想明白，并且找到解决方法。 事实上，很多来跟我聊的，一开始只提到表面的问题，跟我聊的过程中才发现深层次的原因，也意识到这才是解决问题的根本，这是一种较为普遍的状况，也是我的心理咨询服务最有价值的地方。 “世事洞明皆学问，人情练达即文章”，如果你需要这样一位咨询师，阅人特别多、阅历比较广、实践经验丰富、对人性人心有较为深刻的理解、对人情世故的发展规律有一定的洞察，就来找我吧。心力量，是我工作室的名字，我希望你跟我聊完，自己能找准方向，内心会更有力量。 刘振金 心力量心理咨询
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