02生理叹息法

00:00
07:12
主播信息
蓝草

蓝草

教你会生气,愤怒情绪自助管理
关注
愤怒急救,被科学界推崇的紧急止怒九大方法
14
爱生气?生气时总是控制不住自己吼叫,摔东西,砸桌子锤墙摔门,甚至有时还骂人,动手?事后悔得不行,惭愧得没脸见人?恨自己的坏脾气但越压抑脾气越爆,又屡屡无可奈何? 没关系。我教你如何才能接住自己,不爆脾气。我用最科学的方法,最前沿且成熟的方法、技术,教你如何一步一步从小炸毛变成一个情绪稳定的人。 而且,方法简单,既不用很辛苦修炼反人性的东西,也不会占用你大量的日常时间。让你学的从从容容,游刃有余,也用的从从容容,游刃有余。
APP内查看主播
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多