试听第006集 改变情绪的方法

给青年人带来对人生、理想、事业的高层次建构和引领 这是一个世上少有的凄美却又让人激奋的人生故事，但是，如何把这种凄美和激奋传递给全社会，进而感动中国呢？ 【内容简介】 主人公是河北女孩郭晖，小时候聪明健康且活泼，父亲是浙江大学毕业的大学教师，母亲是大学图书馆管理员。作为父母唯一的宝贝女儿，她有着许多许多的爱好也有着许多的梦想。 但命运在她一岁 那一年陡然转折：因为一次轻微的挫伤，由于几家医院的错误治疗，她竟然成了高位截瘫的人。她先后做了两次开胸大手术，死里逃生，但最终也只是保住了生命。所以，从小学五年级开始，她就辍学了，只能仰躺在床上，连翻身的能力也没有。但她没有放弃自己，先后自学了小学、初中、高中课程，而后又在父母的帮助下，参加国家自学考试，学习了专科、本科课程。 2002年她以优异成绩获得 山东大学硕士学位。2002年，她再次在父母的帮助下，进京赴考，以第一名的成绩考取北京大学计划内统招博士。成为北大建校百年以来第一位残疾人女博士。

"四个神通广大的神怪为何听从一个手无缚鸡之力的和尚摆布？ 如果要优化西游团队，谁最可能被裁掉？ 舔狗的下场从来就不好，哪怕是妖怪也不例外。 牛魔王的商业版图究竟是动了谁的蛋糕？ 林黛玉的发疯文学和动不动的小性子是怎么炼成的？ 如果你对这些问题感兴趣，那么你要来听这个专辑； 如果你对这些问题不感兴趣，那更要来听这个专辑，因为只要听过这个专辑，你会发现你推开了一个崭新的大门，门里是一个新奇的世界！"

剖析人生心态，解读生命密语，剪除心灵杂芜，正是本书的宗旨，细致入理的阐述如何解除种种心理困惑和生活困扰，走进心理学的殿堂，去收获属 于您自己的幸福和成功吧！你或看到，在我们的生活中，心理学无处不在。

在职场上，很多人一遇到问题就容易产生逃避、退缩心理，将问题留给老板去处理。其实，这种做法是不对的，因为员工的职责就是替老板解决问题。只有主动负责、科学高效地去解决每一个棘手的问题，全力以赴、尽善尽美地将工作做好，我们才能成为老板的左膀右臂，才能赢得老板的赏识和重用。

李小曼（童瑶 饰）是一名报社记者，从小被母亲拉扯养大的她深知为人父母的艰辛和不易，舒一乐（李健 饰）是一名公务员，家中不仅要照顾爷爷奶奶，还要赡养外公外婆。一次偶然中，李小曼和舒一乐相遇了，境遇相似的两人很快就走到了一起，决定携手步入婚姻的殿堂。 　　然而，没过多久，家中的老人们就为李小曼和舒一乐的婚姻带来了波折和麻烦，他们不仅企图掌管“经济大权”，还对舒一乐的工作“指手画脚”，随着时间的推移，矛盾积累得越来越多，濒临爆发的边缘。李小曼和舒一乐终于有了他们爱情的结晶，此时的两人终于体会到了身为父母所肩负的重大责任。

《十万个为什么》采用屋内旅行记的方式，对日常生活中的许多事物提出绕有兴味的问题后进行颇具启发性的解释，比如，为什么用水来洗涤？为什么水不能燃烧？炉子里火旺的时候，为什么会呼呼作响？穿三件衬衣暖和，还是穿一件三倍厚的衬衣暖和？苏联著名科普作家伊林凭借他那生花的妙笔、洞悉一切的慧心，以散文的笔调、简练质朴的语言，为小读者们逐一道破了那些隐藏在日常生活中的小秘密

本专辑以玄奘历尽艰险西行求法以及回国后不倦译经为主线，刻画了玄奘可亲可敬的高僧形象，再现他光大佛法、传承文化的远大理想与不畏艰险、矢志不渝的顽强意志。 从故事里了解历史上真实的“唐僧”的人生经历和宗教成就。

本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。 伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

本书是作者根据自己学习研究延安精神的体会及所思所感所悟，结合时下热点所撰写的理论文集，全面系统地阐述了延安精神的丰富内涵和时代意义，反映了宁夏在延安精神方面的研究水平。全书内容丰富，观点鲜明正确，语言通俗精炼，深入浅出，理论联系实际，是当下学习、理解、宣传、弘扬延安精神的力作。

"为什么领导情商如此重要？什么样的领导更能吸引人才？领导者的情绪如何影响结果？为什么有的企业可以基业长青？如何提高你的领导情商？如何打造一支高情商团队？ 国际畅销书《情商》的作者丹尼尔·戈尔曼，联合知名情商研究者和实践者理查德·博亚兹和安妮·麦基，探索了高领导情商所发挥的作用。在《情商4：决定你人生高度的领导情商》这本书中，戈尔曼引用了新的情商模型——即把情商归结为自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理，这种简化的情商模型更有利于提高领导情商。作者还探讨了可以产生共鸣感的四种领导风格，即愿景式领导、辅导式领导、亲和式领导、民主式领导。对于提醒领导者谨慎使用的领导风格，包括标杆式领导、命令式领导，也结合案例进行了详细的阐述。 《情商4：决定你人生高度的领导情商》作者认为领导者的根本任务是为员工带来积**的情感。领导者的情感具有传染性。如果领导者产生的共鸣是活力和热情，那么组织就会蓬勃发展；如果领导者传播的是消**情感和不和谐因素，那么组织就会陷入困境之中。 可以肯定的是，领导情商能深刻影响你的职业生涯，同时它也是决定你人生高度的关键要素。如果你想真正提高自己的领导情商，努力打造一支具有活力和生命力的工作团队 " 作者:[美]丹尼尔·戈尔曼 播者:中信书院