总是心累?和《也许你该找个人聊聊》一起拆解情绪劳动

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微声闲谈

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水浒风云录
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不讲评书,不照本宣科,就像朋友聊天,带你听遍梁山好汉的命运沉浮。
书本里的精神按摩
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焦虑、迷茫、拖延、社交恐惧、原生家庭创伤…… 年轻人的精神内耗,往往不是因为懂得太少,而是因为感受太多,却无人可讲。 《书本里的精神按摩》是一档情绪疗愈播客。每期聚焦一个现代人具体的精神痛点,并围绕1-2本相关书籍(不限于心理学,也包括小说、哲学、散文),进行朋友式的深度聊天。 我们不讲干货,只提供情感共鸣和情绪价值。在这里,书是“人生教练”,也是“心理医生”。 每期详情页附赠“情绪急救书单”,让你感觉不是在上课,而是在被治愈。 适合谁听 :在生活里披荆斩棘后,想找个角落歇一歇的你。
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下班后感觉被掏空?这不是你的错,是“情绪劳动”在偷偷耗电。本期让《也许你该找个人聊聊》当我们的心理医生,拆解那些看不见的社交面具和讨好型疲惫。不聊大道理,只陪你一起看见真实情绪,给心做个温柔SPA。听完,放过自己。
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