vol.23 “一心多用”正在让你效率更低、更焦虑!

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碎片轻听,是一档为零散时刻准备的声音栏目。 通勤路上、洗碗的时候、发呆的几分钟里,我们会把一些关于生活、情绪、选择和世界的小问题,拆成更轻的小段,慢慢说给你听。 这里不追热点,也不讲大道理。 我们更关心那些容易被忽略、却一直存在的感受和想法。 如果你愿意留一点点时间给自己,希望这些声音,能陪你一点点。
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碎片轻听,每天早上六点半固定更新,和你分享生活中的点滴小事。一边回微信一边开会,还觉得自己效率超高?科学告诉你,这可能只是错觉。本期我们深扒“一心多用”的真相:它何时在伤害你的大脑,又该如何聪明地“一心一用”,找回真正的专注力与高效。


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