碎片轻听
碎片轻听，是一档为零散时刻准备的声音栏目。 通勤路上、洗碗的时候、发呆的几分钟里，我们会把一些关于生活、情绪、选择和世界的小问题，拆成更轻的小段，慢慢说给你听。 这里不追热点，也不讲大道理。 我们更关心那些容易被忽略、却一直存在的感受和想法。 如果你愿意留一点点时间给自己，希望这些声音，能陪你一点点。
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37期
告别张雪峰：当自信、情绪、运动反噬身体，谁来接住我们的疲惫？
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42:25
主播信息
Dorra慢聊纵深
思想飘散，该说点啥~
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「慢聊纵深」
一档试图为思考按下慢放键的播客。
聊什么？ 所有让我们心头一紧或眼睛一亮的瞬间：女性成长、社会切片、生活暗涌。
在一切都求“快”的时代，我们选择“慢聊”，在追求“浅出”的地方，我们尝试“纵深”。
欢迎你来旁听，这场不赶时间的漫谈。
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「慢聊纵深」
一档试图为思考按下慢放键的播客。
聊什么？ 所有让我们心头一紧或眼睛一亮的瞬间：女性成长、社会切片、生活暗涌。
在一切都求“快”的时代，我们选择“慢聊”，在追求“浅出”的地方，我们尝试“纵深”。
欢迎你来旁听，这场不赶时间的漫谈。
节目详情
我们由这场猝然离世，问一个被迫面对的问题——我们真的了解自己的承受力吗？
为什么一个看起来精力无限、永远在输出、跑马拉松、敢说真话的人，会突然离开？为什么我们总爱说“还行”“没事”“我能扛”？为什么明明已经累到极限，却还是停不下来？
这期我们从张雪峰老师的“一语成谶”聊起, 我们也看到了自己，思考过于自信的危险、情绪控制和健康管理的必要性，也分享自己身边令人唏嘘的故事。这不是一期贩卖焦虑的节目。这是一次借由别人的离开，重新看见自己的机会。
别把能撑，当成没事。
Shownotes
⏱️ 时间轴
1:30 “一语成谶”：当玩笑话变成讣告
14:10过于自信：成年人最危险的自信，是觉得自己没事
- 张雪峰老师的自信：敢说真话、跑马拉松、8亿估值的商业版图
- Nora自述：博士毕业前连轴转的半个月，24小时切换时差运转，看着日出日落撑过去
21:20 情绪控制：别让情绪长期住在身体里
- 但情绪外放≠情绪处理
- 情绪不会消失，它只是换一种方式留在身体里
27：30 健康管理：运动不是护身符，也不是免责条款
- Dorra讲述：一个20岁大男孩睡梦中猝死
- 对风险有敬畏，对异常有反应，对透支有边界
32:15 我们为什么总不肯停
- 停不下来，是因为“我一直都能行”这个形象太有黏性
- 聊播客数据焦虑：总想证明自己，挑战自己，不甘心——盯着目标而不是奖励
37:20 给普通人的现实建议：怎么少跟身体赌一次
🔗 本期提及
- 张雪峰（考研名师、高考志愿规划师、峰学蔚来创始人）
- 心源性猝死
- 优绩主义
- 一语成谶
- 《新华字典》
- 内卷、脆皮年轻人、猝死低龄化
展开
大家都在听
探戈故事在中国
阿根廷探戈中国舞者采访播客
《探戈故事在中国》是一档专注于探索阿根廷探戈如何在中国落地生根的播客节目。节目通过与在中国以及亚洲的探戈舞者对话，讲述他们在这一南美洲艺术形式中的独特故事与经历。探戈，这种富有激情与情感的舞蹈，在东方文化的背景下焕发出别样的魅力，特别是在一个社交舞文化并不普及的社会中。
在每一集节目中，我们将深入探讨探戈与东方文化的交汇点，了解舞者如何在生活与舞蹈之间取得平衡，并如何通过探戈表达自我，展现艺术的多元性与全球化背景下的融合。
本节目适合所有对探戈文化感兴趣的听众，以及那些想要了解中国如何吸收、改造、并与这种全球化的艺术形式共舞的人们。从舞蹈的美学，到社交舞文化的挑战，《探戈故事在中国》带领听众进入一个充满节奏、激情与文化碰撞的世界。
30
15期
好奇心茶社
我是一个住在香港的北京ENFP对于世界的好奇。
我是一个年过不惑但依然对世界充满好奇的人。
我是一个什么都不精但是什么都想知道的普通人。
如果你要对这个世界充满好奇，对很多事情都有疑问，对世界万物都感兴趣，对不同领域都有所涉猎，那这里可能就是一个为您准备的播客。
这里是一个充满探索与思考的空间，适合所有对世界充满好奇的灵魂。每一期，都会以我自己的好奇心带领您踏上一段奇妙的发掘之旅，探讨那些让你忍不住问“为什么”的有趣话题。我也会分享我对于这个世界的探索经历。
收听方式：
你可以在小宇宙、苹果Podcast和喜马拉雅等平台订阅并收听“好奇心茶社”。每一期，都会为您带来新鲜有趣的内容，陪您度过一段充满好奇的时光。
13
55期
野生博主
「自媒体是当代年轻人做副业的最大公约数」
「野生博主」是L叔宇宙旗下帮普通人降低做博主的试错成本的音频节目。
在这里，L叔珞珈邀请他的小伙伴们，活生生热腾腾地，轻松话聊在小红书上起号涨粉创富的那些人和事儿
分享小红书上鲜为人知的红利赛道选择，看似很野实则顺应人性的起号涨粉操作。
大尺度畅聊做博主过程中的喜怒哀乐，透过账号，见证做博主展现的多样人生。
?都会讲啥
【心路历程】野生博主们从0起步到备受瞩目的个人故事、真诚观点和独特经验
【实战技巧】小红书的账号底层认知，赛道定位起号涨粉变现规则
【互动问答】收集听友群里讨论度高的话题，作为播客选题进行交流解答
关于主播L叔珞珈：
?200斤的胖子，10年自媒体老兵，
?目前在小红书专注挖掘小众红利赛道
?进入听友群&链接L叔
微信在这里：CarlosLuojia
?小红书：
L的职场日记 17w粉
L的潮玩日记 7.3w粉
L的山姆日记 3w粉
L的联名日记 3.3w粉
L的陶瓷日记 1k粉
L叔 3k粉
自媒体有且只有一种胜利——
「保持在场，稳定输出，穿越周期」
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43期
大食话
「大食话」是一档从食品出发，连接营养、身体与生活方式的播客。邀请来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同岗位的一线从业者，一起把复杂的食品问题，说成听得懂、用得上的“食品大白话”——关于食物的本质、安全、营养，以及它如何真正影响我们的身体和生活方式。
? 打破行业和消费者之间的信息差，把知情权和选择权还给消费者，也让食品人被看见。
在这里，你能听到：
- 食品人基于真实经验给出的选购和饮食小建议，
- 被营销话术掩盖的行业真相与“野史”，
- 好吃的食品到底是怎么被设计和做出来的，
- 以及那些不靠搜索引擎，而来自一线实践的健康冷知识。
我们不追求极端的饮食理念，也不制造健康焦虑，更关心的是：在真实生活中，怎样吃得明白、吃得舒服、吃得长期。
主理人：月莞柔，兼职的播客主，主业工作食品行业从业者，操心人，碎嘴子。
2022CPA 中文播客奖 年度健康播客MVP
2022&2023年 小宇宙播客大赏 年度趋势播客
苹果播客编辑精选栏目
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114期
我再讲两句-先是自己，才是妈妈
嗨！欢迎大家收听新一期的“我再讲两句”
当十年老网红成了妈，我们的生活发生了什么天翻地覆的变化？
欢迎加入@粉红霏菲 和@精明败家女老杨 的聊天局！
我们是妈妈，也是自己，更是你们的互联网姐妹~
怀孕9个月还有马甲线、产后60天恢复产前身材的霏菲，和用过上千瓶护肤品、写过上百篇购物指南的老杨，将在这里，和你聊减肥/护肤，聊职场/成长，聊婚恋/家庭，聊妈妈身份，也聊社会上大小新鲜事。
我再讲两句，希望能做你的深夜充电站，成为你无话不谈的互联网闺蜜。
粉红霏菲（左）
○全网同名 | 全网粉丝超百万
○健身达人 | 时尚达人 | 混血宝妈
○北京比基尼小姐健身大赛冠军 | 2019&2020年度中国健身偶像 | 2021年度中国健身行业表现力健身偶像
○《菲常健身人》自制健身脱口秀制片人&主持人
精明败家女老杨（右）
○行走的女性消费指南 | 爱买会买的艺术家
○前奢侈品公关，现世界500强品牌宣传
○上海交通大学硕士
○接受过《Shanghai Daily》专题采访 | 参与东方财经节目录制
○登上出版书籍《年轻100能力指南》
○全网粉丝30万 | 私域汇集粉丝群数十个
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