心理专家讲NPD：如何第一次约会就看穿自恋型人格，成瘾与应对指南

你是否身边有这样一个人：总觉得自己高人一等，却在面对一点点批评时就爆发？以下方法将帮助你辨别自恋人格的特征，并学习如何应对。

作者梅琳达·史密斯（Melinda Smith）拥有硕士学位，是HelpGuide.org International的执行董事。她领导HelpGuide的战略方向和数字化举措，引领其发展壮大，并使其成为广受欢迎的心理健康教育资源。

为什么你总被自恋者吸引却越陷越深？他们要的是粉丝，不是伙伴。你的情感需求永远被忽视。如何识别、设界、保护自己？揭开自恋型人格的真相。

02:03 深入探索自恋型人格障碍的心理扭曲与行为惯性

04:04 揭秘自恋者的幻想世界：他们为何需要持续关注与赞美？

06:07 揭秘自恋型人格障碍：别人的认可对其重要性的极端追求

08:10 揭秘自恋型人格障碍：不同类型的自恋及其危害性

10:10 揭秘自恋者背后的真正目的：社会地位与自我满足的需求

12:14 自恋者的感情勒索与自我价值牺牲：如何设立界限？

14:16 如何应对自恋者的攻击和误解，保持自我评价的稳定？

16:17 寻找理解与真实反馈：离开自恋者的策略与保护措施

18:17 如何应对自恋者可能的持续纠缠和骚扰？建立支持系统并果断切断联系

20:20 自恋型人格障碍：挑战与治疗的方法

22:22 揭秘自恋型人格障碍：识别套路，保护界限，迎接更清醒的自己

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