芝士串串｜别人搞砸不是因为人品差：撕开大脑伪装，看见藏在背后的“恶狗”【认知早餐-生活中的哲学专题】

英国伟大的思想家、哲学家培根曾说：“习惯是人生的主宰”。习惯对我们有着巨大的影响，它在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，左右着我们的成败。

说明：本专辑为连载专辑，每周三更新一集，共八集； 《红楼梦》读过多次，再看《红楼梦》感受更加深刻，带着激动之心，诚心阅读，感慨作者之文采，拜服作者之情怀，体验作者之经历，感受作者之心情，生动感动之余，提笔造字，发表感慨，即便有班门弄斧之嫌疑又何妨。 张爱玲形容自己考据《红楼梦》是一种疯狂的情形，得句“十年一觉迷考据，赢得红楼梦魇名”。 其实，一部伟大的书，不仅仅是教人认繁体字的课本，其实包罗万象，遍地黄金，就看你能找到哪一块。如果你细细品味，我们就会注意到红楼梦就像是一个大企业，男女老少们就像是在职场之中打滚。 每个人看书的角度不同，可以毫不夸张的而说，《红楼梦》是一部通俗的职场人士学习地图，隐藏巨大的事业成功学习要素。 更多请关注：创课智汇或ckvk2018(公众好）

生活中，我们总在不经意间陷入情绪的陷阱，越挣扎越害怕，最后陷得越来越深。抑郁、迷茫、恐慌、焦虑、敏感……如同沉重的枷锁，让我们寸步难行。甚至很多时候，我们无法分辨自己到底处于什么样的情绪中，只觉得内心像是被什么揪着一样难受。别怕，静和老师在这里带你揭开“情绪”的神秘面纱，和你一起探究情绪乐趣，遇见更好的自己！ 老师介绍： 鲁健 ACI—国际心理咨询师 中级 营养师中级 用4年时间陪伴抑郁症患者及其家属成长 吸引力法则的真实受益者和忠实传播者 深谙个体心理学，技巧与理论并重

粉笔晨读｜每日一更 自用

伽族集团总部设立于上海，通过实用有效的瑜伽馆经营培训课程，专业咨询及指导，帮助瑜伽馆梳理流程、定制方案、落实细节，帮助亏损的瑜伽馆实现盈利，帮助盈利的瑜伽馆发展壮大，伽族集团邀请瑜伽行业百余名顶级导师和优秀瑜伽馆主分享实战案例。 --只讲验证过的方法，不讲有道理的理论

1、《学历提升》专科本科，不用考试 直接入学！学信网终身可查！！！ 中专 证书直出，全国唯一网上可查中专毕业证！！！ 2、助理工程师、工程师、副高 、高级工程师代评审 3、建造师、安全员代报名、继续教育 4、计算机软考、普 通话、建协八大员、专业监理工程师 5、论文发表、专利申请、软著代办等 6、 物业经理、计算机一级、二级、网教统考 7、一建、二建、注安、监理、造价、 咨询、中会、初会课程培训 获取最新完整版视频课程：请私信

嘿，这里是安慰记，一个将心理学变成一种生活方式的地方。主播店长和副店都是专业的心理咨询师，我们会跟大家分享一切跟心理相关的内容，科普、影视剧、书籍啦，还有人生思考。 坚持自由、平等、尊重的多元价值观，讨论爱情、社交、情绪和成长，你的困惑在这里都可以找到答案。

超级记忆 记忆和遗忘是紧密联系的，艾宾浩斯遗忘曲线，学习新知识之后，大脑会慢慢遗忘学过的东西，最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。 所以，想要提高记忆力，就要做到及时复习新知识。  不可否认，具有天赋的人记忆力确实会比普通人强，但经过对百位“世界记忆大师”的研究，人脑完全可以凭借后天的训练，达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候，我们对新鲜事物总是充满好奇，虽然不会写字，不认得字，但依然能通过想象的画面，记住很多东西。 比如，提到妈妈，脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人，那就是妈妈。 随着年龄的增长，我们的想象力渐渐丢失了，但通过练习，不仅能提高你的记忆力，还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字，30秒内你能记下来吗？ 141592357964 深呼吸，跟着节奏一块儿来想象，找找童趣！ 哗啦啦一把钥匙插在头上，开启智慧之门。钥匙的谐音，是数字14； 迎面飞来一只鹦鹉，栽进了眼睛，痛死了！鹦鹉的谐音，是数字15； 鼻子上顶着一只旋转的球儿，都快磨破皮了。球儿的谐音，是92； 一只山里的老虎向你冲过来，结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音，是35。 别人长胸毛，而你胸前是一片气球，一拥抱就炸掉了。气球的谐音，是79； 肚子疼，在肚脐里拧进去一个螺丝，就好了。螺丝的谐音，是64。 好，闭上眼睛从头开始想象，钥匙开脑=14，鹦鹉扎眼=15，球儿旋转=92，山虎亲吻=35，气球拥抱爆炸=79，螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64，按顺序记住了吧？  看来我们的想象力还有得救！ 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了，完全没关系，学习了这个方法后，不仅能提高记忆力，还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真，神似即可。利用谐音或同音字等，将抽象的事物具体化，其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解，就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法，另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练，而在这之前，他们和我们一样，仅仅是个普通人。

蔡康永的第一本实用书！40篇短文，都是让谈话变美味的醍醐味。“我不在乎说话之术，而在意说话之道。我的说话之道，就是把你放在心上。”把说话练好，是最划算的事。蔡康永的说话之道：因为怎么说，决定你是谁；说对了话，人生节目就由你主持！

我是果小松，每天和你说晚安，给你温暖治愈的好音乐和好故事~不喧哗，自有声，把世界说给你听~