25 | 普拉提理疗师 | 42岁单亲妈妈，连续创业赔光身家后，靠什么在上海重新站稳脚跟？

🎧 本期你会听到：

01:52 靠谱吗？仅用5克的触摸力量，如何治愈创业失败导致的严重失眠？
04:36 颅骶椎疗法：究竟是科学还是玄学？
13:54 普拉提是“智商税”吗？为什么一节私教课那么贵？
16:44 避坑指南：如何快速识别一个普拉提老师是否专业靠谱？
21:42 首次创业复盘：超前理念为何成了“炮灰”？
23:03 人生谷底的反击：离婚后，我如何靠“作文”项目打赢翻身仗？
32:08 女性的安全感来源：银行卡余额 vs 赚钱能力？嘉宾说：“成年人不做选择，我都要！”
37:47 健身行业内幕：教练的定价和提成，到底由什么决定？
43:21 “事业和家庭能平衡吗？”——“讲实话吗？平衡不了。”
45:06 当孩子早恋被老师告状，这位单亲妈妈的处理方式。
52:27 为什么要在40+的年纪，放弃一切来上海重新开始？
55:15 走过半生，她终于明白：除了生死，无大事。

👩🏻 本期嘉宾｜林燕

资深普拉提运动康复老师，一位坚韧不拔的连续创业者。她的人生履历丰富到令人惊叹，从公安保卫专业到健身教练，再到美容瑜伽馆、作文培训学校的创始人，每一步都走得大胆而坚定。如今的她，专注于身体疗愈领域，用专业和阅历，帮助更多人找回身心的平衡与安宁。

我们总以为人生是一条向前的直线，但今天的嘉宾李燕，用她42年的“硬核”经历告诉我们，人生更像是一个不断推倒和重建的过程。

她曾是健身房里意气风发的教练，也曾是敢为人先、却被市场“教育”的创业者；她是独自带大孩子的单亲妈妈，也是在离婚后白手起家，把一个作文学校做得风生水起的“校长”。

如今，她在“内卷之都”上海，成为了一名资深的普拉提老师。她用一双能感知“5克”力量的手，疗愈着都市人的失眠与焦虑，也疗愈着曾经的自己。

从失眠到自愈，从创业失败到东山再起，从家庭主妇到职场强人。在本期节目中，李燕将毫无保留地分享她关于搞钱、搞事业、育儿和个人成长的坦诚思考。她那句“成年人不做选择，都要”，背后藏着怎样的底气与智慧？

无论你正处在哪个阶段，面临何种困境，相信这个故事都能给你带来一些不一样的力量。

【工作中的燕姐】

【生活中的燕姐】

【嘉宾金句】

1. 一个人状态的放松或者说样子非常好，其实一定是有金钱支撑的，你才能把自己的日子过得很舒心。

2. 成年人不做选择。银行卡一定要有钱的，尤其是女性。第二就是你的学习能力。

3. （谈到与客户的关系）你要知道他是你的客户，客户就是客户。在上课的时候，他要的就是你的专业跟你的专业度。分寸感很重要。

4. （被问到如何平衡事业和孩子）讲实话吗？平衡不了。人的精力跟时间都是有限的。

5. 到现在这个年龄，在我看待事物上，人最大的事情是生死，其他什么东西都不是非常重要。

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备注：【播客】

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