Vol.47 不敢消费与身份认同：面对匮乏，我不逃避

“消费降级不是让你去过苦日子，而是清走虚假的富足，留给真正的富足，比如时间、注意力、安静和够了的踏实感。”

你是否也曾通过买某样东西来证明“我过得不错”“我的生活很有品位”“我值得被羡慕”？刚工作的时候，花了大半积蓄，只为买人生的第一只轻奢包包，好像拥有它我就可以步入到“独立女性”的行列，今天这期节目，我们就来聊聊，从“用消费来定义自己”到“消费降级”的转变，聊聊这个过程里，最核心、也最难的是哪一步？

如果你也对消费主义感兴趣，或者也曾有过相似经历，欢迎留言与我一起探讨。

【内容大纲】

l 03:37  你买什么，你就是什么？——关于身份认同的追逐

l 07:30  物以类聚，人以“物”分

l 12:47  最难都不是“不买”，而是“不舒服”

l 18:15  开始找到消费的解题思路：螺旋式上升

l 23:20  重新定义富足——不是极简生活，而是够用

l 33:32  心理博弈的结果就是，允许自己反复，允许自己平庸

【本期配乐】：Racoon Racoon - Dawn Chorus

【关于主播】：科科（🍠@Keke）

【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听

【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。

【录制征集】：投稿邮箱（kuguabuku-radio@qq.com）可参与节目录制，一起谈天说地、畅聊生活！