vol.8 对谈TEDx核心策展人赵千予：成为自己，是一场关于表达、勇气与内在力量的探险之旅

【本期嘉宾】

赵千予，毕业于曼彻斯特大学，TEDx核心策展人，TopSpeaker联合发起人，独立主持人，采访编导，《来之不易Hard-won》播客主理人

【本期主播】

谢小鱼，前航空公司乘务长，人力资源管理师，经济师，工程师，国际礼仪师，写作者。代表作品《青春航班进行时》

收听提示🎧

03:43 「教育领导力」——它远不止于管理

06:06 品牌公关如何塑造了她的性格底色？

07:05 偶然的契机：她是如何走上 TEDx 讲台的？

08:05 “好奇心”会引领我们走向「High Agency」的人生

09:24 TEDx 核心策展人视角：什么内容才值得被传播？

10:27 语言的高级艺术：如何让听众真正感受“共鸣”？

14:08 当演讲稿完美却缺乏灵魂：如何注入真实生命力？

14:48 “W”故事演讲法：一套让叙事自然流动的创作配方！

16:51 如何准备一场完美的 12–18 分钟 TEDx 演讲？

18:00 演讲紧张怎么办？——“用环境触发记忆”放松法

20:00 如何学会“与自己对话”？内在沟通的养成方法来啦！

24:01 在播客《来之不易Hard-won》中，她说自己是个“表里不一”的人？

27:57 「自我表达」是成长突破的必修课

29:19 如果用一个水果来形容她，会是______？

30:09 关于陈婧霏：“要一束光，只为我照亮”

32:05 挣脱“猴子思维”，避免“蚂蚁死亡漩涡”

35:43 她的词曲创作揭秘：先有情绪，还是先有旋律？

37:46 自由潜带来的，不止自由，还有？

41:31 自由潜 VS TEDx 演讲：两种相同的“紧张感”有什么不同之处？

45:28 如何渡过那些“自我怀疑”的时刻？

51:13 意念的力量：如何成为自己生命的主宰者

关于【鱼游于海】

感谢您在万千声波中搭乘《鱼游于海》航班！

在这里， 每个人都是一尾独特的鱼，不被定义于一方水域。 我们可以游于溪流、江河、湖泊， 也可以游于浩瀚海洋之中。 心之所向，皆可往。 这是一档关于“游出去”的播客节目， 分享人们如何追寻更宽广的世界与更自由的自己。

若您对本次航班有任何建议或想法，或您有推荐的嘉宾旅客，或您本人愿意与客舱管家共同执行此次航班，欢迎您点亮 小红书/微博/豆瓣 的呼唤铃，给我留言。看到后，我会第一时间为您回复。

祝您生活顺意，旅途愉快！