《轻释压》纷扰的世界里，与压力为友创美好人生

谁拿烂梗当名字啊。哦，是我们仨。 三流主播做二本播客给一流听众，这无处释放的表达欲终于找到了出口。期望我们带来的内容丰富、多样、不太精致、但可能有用。 为啥有用？每次“不白来”的背后，是精挑细选、充分准备、激情开麦和深夜剪辑。但愿不辜负自己，也不辜负大家。 总之，初心不变，希望和大家成为天下第一好的互联网朋友。 联系我们，VX：wncbubailai 订阅《不白来》，都不白来嗷。

你想看哪本？我读给你听！

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

做一个坚定的长期主义者。 这是一档成长型播客，我们对每期节目都做了不同的分类。 情绪补给站：我们相信每个人都有自己的关键词，希望在这里你可以找到属于自己的关键词 搞钱能量场：我们会分享很多人的搞钱故事，听完后你未必能暴富，但只要你行动就能有收获 职场加油站：不定期更新的职场技巧，助力你在职场打怪升级 构建底层自信：找到自我价值是一个漫长的过程，也是我们播客的核心--长期主义，希望你听完后能够找到人生的主线，进入正能量磁场。 主播尔尔：世界500强外企HR，致力于为职场新人提供可落地的实操技巧 主播舟舟：大厂裸辞，女性成长社群创始人，致力于为更多的女性朋友提供更多精神力量和人生支点 链接主播或加听友群：l1658060657（备注播客）

《艺路同行：美术生的逐梦之旅》聚焦即将上大学、正就读大学和快毕业的美术生。对准大学生，解读艺考政策，分析院校专业，助其规划大学生活。大学生阶段，邀学长、老师分享学习、实践经验，提供技能提升方法，探讨发展方向。毕业季，介绍就业趋势与岗位，职场人分享求职和职业发展经验，也涵盖考研、留学信息。本播客愿成你贴心伙伴，伴你在艺术之途追逐梦想，创美好未来。

想给生活做减法，却不知道从何下手？试试翻开这本《极简生活》吧。 日本作家有川真由美用最接地气的方式，告诉你极简不是苦行僧式的克制，而是在杂物、情绪、人际关系里找到平衡点——扔掉一件闲置物，可能会卸下一份心理负担；拒绝无效社交，反而能留出更多时间给真正重要的人。 没有复杂理论，全是能立刻上手的小方法。跟着这本书慢慢梳理生活，你会发现：原来少一点，真的能快乐很多。

日日是好日

记忆斑驳 未来新鲜 这里是两个一直在成长的spicy girl HI 我们是范范与娜娜 暮色将至 感官放大 一起来唠嗑吧～

持续分享人生、开悟、赚钱、职场、两性、谋略、商业、家学，你永远赚不到自己认知以外的钱，好好赚钱，好好生活。

免费、公益空间。每星期六20：30直播、上传。李大白：语文名师，一个有趣的人，一个生活多姿多彩的人。毕业于教育部直属重点师范大学中文系，江南某国家级重点中学在职教师，12年教龄。把高中语文知识点放这里(包括语基、文言文阅读、古诗词鉴赏、现代文阅读、作文的结构文采与升格、近几年中、高考试卷分析与前瞻等等)，同学们可以反复听。本讲座以知识归纳、真题为主线。欢迎留言，多提意见。