vol 21：存在主义不是哲学课，是你焦虑的解药！

本期节目，我们请到了中科院心理所硕士、国家二级心理咨询师慧敏。

她跨工学、经济学、心理学三大领域，兼修哲学、社会学等多元学识，从工科生跨界心理学探索，在自我成长中打通多学科底层逻辑，也在哲学与心理学的融合中，解锁与自己、与生活的和解之道，探寻生命的本质与价值。

🎯 本期你将听到：

• 跨学科的成长之路——从工科到经济学再到心理学，三次学科跨界背后的无奈与追求是什么？
• 心理学的探索之旅——因公众号推送结缘心理咨询，从入门到深耕，她经历了怎样的摸索与成长？
• 亲密关系的和解术——从针尖对麦芒到彼此包容，心理学如何让她读懂伴侣的行为背后的需求？
• 哲学的深层思考——为何偏爱存在主义心理学，哲学如何帮她直面死亡、自由等终极人生议题？
• 生命价值的探寻法——从感慨人生可能性缩减，到找到自我价值，她如何理解生命的意义与存在？

这不是一期纯讲心理学理论的节目，而是一次关于"自我探索、生命思考、生活和解"的深度对话。

本期提到的作品：

• 欧文·亚龙 《爱情刽子手》
• Work is love made visible. 工作是看得见的爱。—— 出自纪伯伦的诗《On Work 论工作》
• 大卫·格雷伯 《毫无意义的工作》

在职业迷茫、关系摩擦、人生焦虑的困境中，慧敏用自己的经历和思考告诉我们：读懂自己才能读懂生活，站在更高维度看问题，才能与生活的不完美和平共处，找到属于自己的生命价值。

【Timeline】

00:02:59 - 00:03:14：慧敏的三学位并非同期攻读，其学习顺序和跨界的核心缘由是什么？

00:04:49 - 00:05:25：慧敏因公众号推送结缘心理咨询，入门后是否即刻确定热爱方向？

00:09:05 - 00:10:42：慧敏与伴侣因出门事宜摩擦不断，背后盖洛普才干核心差异是什么？

00:11:40 - 00:12:42：慧敏帮朋友突破行动困境，适应才干的核心启动关键究竟是什么？

00:12:58 - 00:14:46：慧敏偏爱存在主义心理学，其核心的四大人生议题具体是哪些？

00:22:58 - 00:23:47：人到中年后人生可能性会缩减，会催生出哪些核心的人生议题？

00:32:55 - 00:33:51：慧敏认为生命价值在影响他人，这份价值感如何在日常中建立？

00:36:48 - 00:38:07：哲学能让慧敏从小我跳到大我，是如何缓解内心的终极焦虑的？

00:42:48 - 00:44:53：慧敏擅长助力特定人群，她适配的来访者核心类型究竟有哪些？

勘误：慧敏提到的埃里克森人生阶段理论，一共分了八个阶段，而不是播客中提到的十六个阶段。

【播客主&嘉宾】

凯西｜心力提升教练、个人优势成长教练

复旦计算机系毕业，外企管理者，助力职场人发现自身天赋优势，找到自洽自由的生活状态。

Vivian｜财富管理师、海外投资资深从业者

复旦计算机系毕业，从香港码农跨界海外市场投资，深耕金融领域多年，守护家庭财务自由。

嘉宾 | 慧敏

中科院心理所硕士、国家二级心理咨询师，跨工学、经济学、心理学三大领域，兼修哲学、社会学等多元学识

擅长将哲学与心理学融合，探索自我成长与生命价值，对存在主义心理学、叙事治疗有深入研究。

【互动邀请】

聊到最后，我们越聊越深刻：原来每个人的成长都有专属轨迹，跨学科的探索从不是无用功，哲学与心理学的融合，能让我们站在更高维度读懂生活、接纳自我。

欢迎在评论区留下你的故事或疑问，比如你是否也有跨领域学习的困惑，是否曾因亲密关系的差异产生摩擦，我们会在后续节目里挑选话题深入拆解！

要是想和更多 “有相似困惑” 的朋友抱团交流，或者想链接慧敏 —— 都可以添加微信【Lithilda】（备注 “听友群”），我们拉你进群一起成长吖！

【找到主播】

凯西：

• 公众号：凯西教练
• 微信号：Lithilda

Vivian：

• 小红书：TraderNotes

本期播客剪辑手

荔枝团队-小陈shining（荔枝vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

【收听渠道】

目前《自由而有用》已在多个平台同步上线，不管你习惯用哪个APP，都能找到我们：

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感谢你的收听，愿我们都能活成“自由而有用”的人——既能按自己喜欢的方式生活，又能靠自己的能力创造价值。咱们下期再见～