镜子练习第一天:爱自己

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爱自己
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镜子练习可以让你学会爱自己! 镜子反映着你对自己的感觉,它让你马上觉知道自己哪里有阻抗,哪里是敞开和允许的。在镜子面前深深地看着自己的眼睛并大声说出来的肯定句,是最具有力量的肯定句。
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