本书由是写给那些纠结在家庭与事业中间的女性朋友的，用人物小故事的形式带出作者的观点。 本书作者曹頔用亲身实践去践行本书主题，任何不会让心灵蒙尘的生活方式和做法都值得女性朋友去借鉴和思考。 作者所选的小故事都是在真实故事的基础上略加改编而成，使人物特征更加突出，深入人心。本书中总会有让读者看到其自身影子的几个小故事，从而达到共鸣。 合上本书后，读者会有一些心理压力的释放，也会看到更好的处理生活和工作的小建议。
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"天赋异禀捉鬼道士x有仇必报桀骜鬼王
牙痛到半夜睡不着，为了能睡个好觉，叶程程决定去看牙，只是帮她治疗的医生怎么浑身鬼气，一脸死相，一看就是被恶鬼缠身，出于他治好了自己的牙，叶程程决定帮他，可是帮着帮着怎么把自己给搭进去了……"
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"在人类漫长的历史长河中，恐怖与鬼怪的传说如幽暗的阴影，始终与我们相伴。它们或源自古老的民间传说，或诞生于现代都市的阴暗角落，以各种形态潜伏于我们的恐惧之中。这些鬼怪不仅仅是超自然的存在，更是人心深处的映射，是人性复杂多面的具象化。
恐怖，是一种深植于人类本能的情感。它源于对未知的恐惧，对死亡的畏惧，以及对失去控制的焦虑。在黑暗的夜晚，一声诡异的声响足以让人心惊胆战；在荒凉的古宅，一阵阴冷的风便能引发无尽的遐想。恐怖的力量在于它能够轻易地穿透理性的防线，直击心灵最脆弱的部分。
而鬼怪，则是恐怖的具象化。它们或以幽灵的形态徘徊于人间，或以恶魔的面貌潜伏于暗处。鬼怪的形象千变万化，但它们的共同点在于都能引发人类内心深处的恐惧。它们的存在不仅仅是对物理世界的威胁，更是对人类心灵的挑战。
然而，鬼怪与人心之间存在着千丝万缕的联系。人心的贪婪、嫉妒、仇恨等负面情绪，往往成为鬼怪滋生的温床。在某种情况下，鬼怪甚至可以被视为人心的化身，它们以超自然的形式展现着人类内心深处的黑暗面。而人性的光辉，如勇气、善良、爱与希望，则是抵御鬼怪侵袭的最强大力量。
在这本书中，我将向大家讲述恐怖、鬼怪与人心、人性之间的复杂关系。通过一系列扣人心弦的故事，我们将看到人们在面对恐怖与鬼怪时的不同反应，以及这些反应背后所蕴含的人性光辉与黑暗。"
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一个青春的少女，一个中年的女人，一场血腥的饺子午餐，打开了一个死亡循环的平行时空。每一次死亡，每一天相同的事件，迷茫的事件起因，找不到的出路，看不到的希望，是什么让一个善良的人走入死亡的循环当中，当被杀成为习惯，当死亡把人变得麻木，循环里的人，还有出去的希望吗？
大家都在听
盐
"《乩身》里两个残缺的人，zui后都用自己的方式跳出了自己的地狱，获得一种新生。虽然他们zui后都死了，但他们都以为，他们所选择的是zui好的。
《东山宴》里的采采和阿德那缺爱的采采渴望着幻想中的被抚摸，那失去母亲的阿德把头钻进土中只为了和死去的母亲团聚。我边写边流泪，温暖着自己，也虐待着自己，作家的命运，至死方休。
《我看过草叶葳蕤》里的李天星是一个时代转变中的零余人，怀揣着艺术的梦想，却一再被现实践踏和捉弄。直到有一天，所有的女人对他来说都变成了草叶腐败的气味，所有的女人对他来说都变成了一种符号，而唯有那已经年老的被他嫌弃的女人还站在县城的汽车站等着他的归来。他怎么能不选择归去，不选择和她一起去观看那百货大楼的消逝？
《因父之名》里那没有了父亲的女儿，是经历了怎样一种磨难才会把强奸自己的老头儿认作父亲，认作zui的亲人，把这感情认作真正的爱情，因为在她即将崩溃的时候，他告诉她，他会保护她的，他不会把她遭遇的不幸告诉任何人的。所以从那一刻起，他成了她真正意义上的父亲和整个世界，成了他的奴隶、他圈养的宠物、他的工具。而她还要在zui后为了他而逼死自己真正的父亲。
《无相》中的女大学生，为了每个月的一点生活费而忍受老教授提出的被抚摸的要求，尽管她理解他的孤独，理解他对年轻身体的渴望，但还是要在zui后选择见死不救。因为她觉得他无耻，正如她自己一样，同样的无耻。
《祛魅》里方山中学女老师李林燕的身上有多少女人的影子？年轻时不合时宜的心高气傲，幻想着远处的爱情和男人，而鄙弃眼前zui踏实的生活，直到有一天承认不能再继续骗自己，却发现自己已经与现实的环境脱离，自己已经是一个遥远的边缘人，于是只能选择更无奈的路，做诗人的情妇，嫁给自己的男学生。直到有一天这一切也无法保全，她必须做更残酷的选择。
孙频从熟悉的城乡、家庭出发，用充满悲悯的人文笔触，诚实地写出了人的困境、苦难。她笔下的这些人就像大地的盐一样，也许只是附着在土地上zui边缘、zui无人问津的一群人，始终承受着现实的无奈，但他们为改变生活、为维持尊严、为理想所付出的努力，值得每一个人尊敬或是同情。"
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86期
力量从哪里来：面对每一个不敢
我是李一诺。我经常被问到的问题
是：“你怎么可以做成那么多事？”
人们只看到光鲜亮丽的标签，其实
真实生活都是一地鸡毛。
我的起点，和大家一样，是从一个
个“不敢”、一个个“不会”开始的：
____ 初入职场，不敢开口，不敢成功，不
会当领导。
____ 职场小成，不敢要孩子，不会教育孩
子，生活与工作无法平衡。
____ 人到中年，不敢转场，不敢做梦，不
敢想“大问题”。
____ 生活里琐碎的烦，不会面对；生活的
挑战，不敢“臣服”。
z终，知道内心的障碍，但不敢面
对真实的自我。
所以每一件看上去“做成”的事，
背后是十件、百件“没做成”的事。
面对未知，我会恐惧；面对竞争，
我会犹豫；面对孩子，我会焦虑。
要想走出来，别无他路，只有从不
敢到面对。
一旦面对， 你就会知道，等待皇冠，
并不能等来事业成功；放低自己，并不
能启发他人；使自己渺小，并不能改变
世界；不敢发光， 就没有真正活过。
回看我的轨迹，是一次次不得不“面
对”每一个“不敢”后，得到力量的旅程。
这本书虽然讲的是我的故事，但对
你肯定不陌生。希望你也能在这里找
到自己的内心金矿、光和力量。
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82期
人生由我
造电动汽车，造火箭，人们都说埃隆马斯克是“硅谷钢铁侠”，是当今时代的英雄，
而他却说，我的母亲才是我的英雄。“我的成功多半源于我母亲的培养和她特立独行的品行。
梅耶·马斯克说：“我希望，当我亲爱的读者在阅读这本书的时候，他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。”
励志版“向前一步”
如果你正在疑惑这些问题：
没钱的时候如何穿得高级大气有气质？
如何让谈吐和外表都有魅力？
如何在职场和社交中拥有好人缘并且受益？
如何保持好身材，并且一直到70岁都能如此？
如何培养出独立、有创造力的孩子？
如何面对和解决解决家庭问题/家暴？
面对催婚/催生如何心态不能崩？
也许你正需要这本书，虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。
邓文迪、叶云燕、脱不花、张萌、曾焱冰、远渡重洋击掌推荐！
不要辜负这个时代给你的每次机会。
《人生由我》有声书由中信出版集团与中央广播电视总台音频客户端云听联合出品、中央广播电视总台著名播音员李瑞英倾情演播。在这本书中，72岁的梅耶·马斯克以自传的形式真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议。
李瑞英首次献声倾情演播
“首次尝试有声书录制对主播语言状态和角度切入的调整有一定挑战，但这也是给行业从业者的新要求、新标准。”李瑞英如是说。曾任央视《新闻联播》主播、中央广播电视总台播音指导的李瑞英是家喻户晓的播音员。在接受“云听”采访时，她表示，与传统纸质书相比，有声书的特点在于情感共鸣，会为读者带来焕然一新的阅读体验感。
梅耶·马斯克通过《人生由我》这本书展现了一个女性逐步探索世界和重建自我的过程。谈及录制感受，李瑞英感慨道，能够感受作者的用心，她期待与别人分享走过的弯路，并希望年轻人听完这本书后，可以少经历些苦难，多些善良与包容。
84
36期
追逐我的梦
即使从一出生就厄运降临，但她从未与命运握手言和，一个重度残疾人，却有让无数健全人汗颜的坚韧和勇敢。她没有向命运屈服，而是执着地探索人生的无限可能。她的抗争，诠释了什么叫怒放的生命。她的追求，使她的梦想长出了“翅膀”。出版自传《追逐我的梦》只是生命的一个小结，“板凳姑娘”苏晓琳的励志人生仍在继续。
本书是“中国好人”苏晓琳自己写的自传，以其亲身经历为主线，分为童年时光、重获新生、恋爱婚姻、继续逐梦四部分，详细讲述了她身残志坚、逐梦前行的历程。她一出生就是一个畸形儿，脊柱严重弯曲，左腿永远失去知觉，右脚外翻严重，无法站立。她还是一个镜面人，心脏、肝脏等器官都与正常人相反，她的肺只有三分之一是工作的。她出生时，医生说这种疾病发病率为百万分之一，预言她活不过十五岁。但是家人没有放弃她，她也平安地过了十五岁。长大后，她身高只有一米一，只能借助一张特制的四脚板凳撑起整个身躯，被称为“板凳姑娘”。她没有上过学，完全靠自己反复跟着电视和收音机学会了普通话，通过多年啃字典学会了认字。十六岁的她决定靠双手养活自己，通过三轮车走出家门，踏入社会。然而走入社会的她处处碰壁，遭遇别人的冷眼，为了挣回买三轮车的钱用了整整七年时间，但苏晓琳依然坚持自食其力。她先后在电子厂、服装厂打过工，开过卖内衣的商店，做过淘宝店店主，还和丈夫开了一家电脑店。2013年，她以难以想象的毅力生下了一个健康男婴。苏晓琳还在残疾人公益网站——“生命之歌”从事公益工作，同时参加了多档央视和各大卫视的节目，经常走进校园和各企事业单位，和老师、同学以及青年朋友们畅谈人生，将自己和家庭的正能量传递给更多人，鼓励正处在困境中的朋友奋进。
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19期
凯茜妈妈的重生日记
这是一本专属于凯茜·柯林斯的“重生日记”。凯茜是一位48岁的家庭主妇，两个青少年的妈妈。她过着平庸无聊又热闹非凡的生活：总是调皮不着调的儿子；陷入初恋失败阴影的女儿；年过50岁但决定重返校园的丈夫；定居国外且更受爸妈偏爱的姐姐；定期在读书会上讨论八卦的闺蜜团……这一次，一根扔在地上的鱼条彻底激怒了凯茜，她决定重新做回自己！
凯茜为自己列出了12个月的行动清单。春天，她能成功抛弃做饭吗？夏天，她能在家庭之外有自己的生活吗？秋天，她计划进行一场非常重要的谈话，她的丈夫能听进去吗？冬天，她能再次坠入爱河吗？多孩家庭、中年危机、更年期来袭……在这本凯茜妈妈的重生日记中，记录了很多啼笑皆非、有笑有泪的故事，也上演了一幕幕感人的温情喜剧。
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26期
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