
阳明心解|品读《自卑与超越》
自卑不是病,是向上走的动力
阿德勒说:每个人都有自卑感。不是只有你觉得自己不够好,是每个人都觉得自己不够好。
《自卑与超越》是现代心理学的奠基之作。阿德勒从一个看似"负面"的情绪出发,告诉你一个颠覆的真相——自卑不是缺陷,而是人类进步的原动力。
五期,五层递进:
自卑的真相→你的不幸是你自己选的→自卑的伪装→合作的力量→人生的三道题。
心学对照:人人皆可成圣——"人皆可以为尧舜"。自卑不是你的敌人,是让你向上的那双手。
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5期



读书改变命运,欢迎收听五读书!
一本相对比较轻松的书《东京8平米》作者是一位日本人,但是这本书是用中文写的。
我感觉首先就是因为虽然说那个开篇说她老公找前夫找到了真爱,所以她打引号的在对,在朋友那住了半年,然后后来挣扎之后回回东京。就是整个的那个过程,实际上就是从一种过去的生活方式,或者说的婚姻状态到这个结束婚姻的状态,要重新建立一个新的生活秩序。加上他又是一个外国人,可能是基本上就是说离婚之后到看到最后我才觉得说其实他还是虽然说整个看起来没有受到多大的伤害,但其实我读完的感觉就是东京8平米整个发生的这些事儿,在他这个8平米的房间里发生的事儿,以及整个书写的过程,其实也是一个疗伤的过程。只不过他真的就是日本人,就是很克制。
播客时间轴:
05:34 小空间大生活:8平米东京小屋的生活哲学
15:23 日本租房费用与生活细节探讨
24:48 东京与北京生活方式对比:社交、交通与居住成本
33:59 生活成本与精神追求的平衡:东京小空间居住启示
01:01:23 城市中的自由与弱关系社交
01:10:59 生活自洽与内心平静的力量
主播:@超仔运钞车 @Lucky_徐
剪辑:@超仔运钞车
BGM:《没那么简单》-黄小琥


4期

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