试听爱你如诗美丽 第004集 他为我画像

"10年研究，总结为7项基本能力： 基本1：识别情绪，情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受 基本2：掌控情绪，首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑 基本3：反馈，无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息 基本4：高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人 基本5：说服，没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中 基本6：想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心 基本7：最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护 可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。"

本书跳出“礼崩乐坏”的旧视角，从国际政治博弈和国内政治演化的视角来解读春秋历史，是一部讲解春秋政治故事的大众历史读本。全书分为上下两册，上册为《齐桓篇》，下册为《晋文篇》。 《晋文篇》讲述晋国在变革中兴起，在磨难中壮大，在晋文公团队领导下称霸，并与南方霸主楚国共同建构天下新秩序的历程。在本书篇末，作者从宏观角度梳理了春秋国际秩序“迷茫—探索—新常态—制衡态”的演化脉络，展现了春秋前期历史的发展大势。

不吼不叫教育孩子理念的发起者，畅销全国50万册！ 家庭教育专家、中华传统文化传播者、推动者鲁鹏程老师重磅作品！ 版权输往韩国、越南、中国香港、中国台湾等国家和地区！ 截止目前，重印近50次，妈妈圈口口相传、争相阅读的经典之作！ 《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》从如何走进孩子的内心，怎样培养男孩的独立性、责任感、情商、财商、沟通能力，如何帮助孩子平稳度过青春期等11个方面，结合生动而真实的案例，全面总结了“妈妈不吼不叫教育男孩”的100个妙招。这100个妙招是行之有效的，是妈妈应该在对男孩的家庭教育中落实的。妈妈一旦把这些方法付诸行动，就能轻松地让男孩健康、快乐地成长，从而成为一个睿智、有德、进取、负责、有强大竞争力的人。

《名利场》（Vanity Fair）是十九世纪英国批判现实主义作家威廉·梅克比斯·萨克雷创作的长篇小说。作者以圆熟泼辣的手笔，淋漓尽致地描绘了一幅十九世纪英国贵族资产阶级上层骄奢淫逸、勾心斗角的生活图景，无情地揭露了封建贵族荒淫无耻、腐朽堕落的本质和资产阶级追名逐利、尔虞我诈的虚伪面目。 [1]1847年1月，萨克雷在刚创办了不到六年的《笨拙周报》上，初次以自己的真名发表了小说《名利场》的前四章，随后按月刊发，一共十九期，到次年7月收官。小说尚未全部发表，已经被公认为当代杰作。 [2]2004年，《名利场》被搬上银幕。

本书以省（市、区）为单位，对20个省市区的居民性格以及其成因、表现进行刻画与分析，描绘出一幅新的“中国地理大势”来。　　 各章节的主要内容包括标题、引语、城市头衔、文化特色、正文、城市男女、城市对话、历史名人、主编絮语等。其中正文部分论及该省（市、区）的历史沿革、地理环境、居民性格特征等，兼及各省市的名吃、地方话等。　 各省市性格的形成是千百年来与之相关的各种文化碰撞、交流、融合和各种文化要素积淀下来的结果。同时，通过本书，我们也能看到他所折射出的各地浑厚悠久的历史、与之相应的地理文化特征，以及居于其上的人们所发出的色彩。

在当今社会，赚钱仅靠双手是不够的，更需要一颗智慧的大脑。要拥有智慧的头脑，首先要摒弃强调精神富有、鄙视物质富有的错误认识和错误观念，没钱不光荣，有钱不可耻；还要了解自己的个性与长处，以便在赚钱过程中不断完善自己的个性、发挥自己的长处；还要学习赚钱的方法与技巧以及对于金钱的正确使用。本书通过大量事例，生动地展示了靠创意赚钱的每一个步骤，告诉你怎样打造一颗智慧型头脑。

《傅雷家书》是翻译家傅雷及其夫人1954 至 1966 年间写给儿子傅聪、傅敏的家信汇编，由次子傅敏整理成书。 　　这些书信跨越十余年，内容涵盖艺术修养、人生哲理、生活细节与道德教育。傅雷以深厚学养，指导傅聪（后成为著名钢琴家）的演奏技巧与艺术理解，同时叮嘱其待人接物、婚恋家庭之道，字里行间满是严苛要求与深沉父爱。 　　信中既有对肖邦、巴赫等音乐作品的独到解析，也有对时局变迁的感慨，更包含夫妻相处、父子沟通的真诚反思，展现了中西文化交融下的家庭教育常态。该书不仅是傅家的精神档案，更成为千万家庭的成长他山之石，被誉为 “充满父爱的苦心孤诣、呕心沥血的教子篇”。 《傅雷家书·精编版》倾注了傅雷夫妇浓浓的舐犊之情，同时也展现了父辈的叮咛和年轻人之间的代沟。演播人完美代入“父亲”角色，虽然跨越了时代，却仍能让受到家庭关系困扰的当代人找到共鸣。

《意义出场之时：中国现当代诗歌的出路》追本溯源，从现代诗歌的文化基因入手，指出中国现代诗歌自问世之时就奠定了中西合璧的特色。在文本分析中注重从文本中走出，接通中外诗学的传统以及当下发展趋势，对现代诗歌进行较为深入细致的文本解读和理论阐释。在《通：中国现代诗学构建方法》中揭示了中国现代诗学的建构方法要遵循“通”的原则，这个“通”，不仅要打通古今中外诗歌传统，而且还要在中国多元诗歌文化传统内部打通。中国诗歌传统异彩纷呈，唐诗宋词元曲的诗歌成就光芒万丈，对现代诗歌的影响深远，书中的《论古今诗学理论对话》《论东南亚华语诗歌与中国古典诗歌的关系》等均为研究古今诗歌传统的文章。中华各民族的口传诗学传统以及史诗传统对于中国现代诗歌也有着重要的贡献，《李发模长诗<呵嗬>的南方史诗特征》就是针对南方多民族聚居区的文化相互影响之下出现的现代长诗进行解析

作者简介：《何典》作者是清代张南庄。清代上海人；“南庄”是其号,并非实名。“张南庄”究竟为谁人仍是谜团。评者“缠夹二先生”原名陈得仁，清代长洲（今江苏吴县）人。该书成于清嘉庆年间，翻刻于光绪四年(1879年)，全书用吴越方言撰写的滑稽讽刺小说, 被称为 “南派聊斋”。被称为天下奇书之一。后人读者评论为：道说阴间事却是阳间理 描画鬼嘴脸还原人模样。又评：聊斋写鬼情鬼义恩怨 何典书人心人世炎凉。此书面世后在五四新文化运动中,得到新文化名家的推崇。1926年，刘复（刘半农）将此书重印。鲁迅，林语堂曾为之作题跋（后收入《集外集拾遗》）。 内容简介：《何典》是一部很怪异很奇特的章回体小说,共10回.该书以滑稽幽默、口无遮拦的吴方言,虚构了一部鬼话连篇的鬼世间的鬼故事。通过鬼的故事来讽刺人间的现实,在中国古典小说中可谓别具一格。全书无一句不是荒荒唐唐乱说鬼话，却又无一句不是痛痛切切说人情世故。 　　故事通篇都安排在鬼蜮世界里,说的是阴山下鬼谷中三家村有一财主名活鬼,中年得子,不料在谢神还愿之际,有人因斗殴死了,遂被当方土地饿杀鬼讹财,气病而亡。其子活死人少小无依,为舅母逐出行乞,得遇仙人指点,从鬼谷先生学艺,后因平息黑漆大头鬼等反叛有功,被阎罗王封为蓬头大将,并奉旨与臭花娘成亲,安居乐业。

你为何总是拖到zui后一分钟才完成工作？你为何时常情绪失控，对身边的人大发脾气？你为何甚至会把信用卡刷爆，买一堆将会让自己后悔的东西？我们究竟如何才能增强我们的自控力？ 作者在本书中通过深入浅出地分析与自控力相关的心理学实验研究，为读者揭密了人们失控、拖延或情绪低落的根本原因，系统地分析了实验结论及其对人们增强自控力的指导意义和启示。本书旨在为读者介绍千奇百怪的心理学实验，解释那些看似高深，实则浅显易懂的自控力观念，进而为读者提供科学的增强自控力的方法。 如果你想更好地掌控自己的行为、提升生活品质，以及做出更理性的人生决策，相信本书将为你带来有益的启示。