12、夏季重养心顺六气

老祖宗千年传承的中医养生智慧

气血失调导致女性亚健康

谈中医养生之道，解密四季养生之法！

你是自己最好的医生，求医不如求己！

肝气定要舒畅，肝气不舒，人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血，一定要调控好情绪，与天地相参，以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪，增补肾气可调治。 每天10分钟，从零开始跟廖老师学中医养生。

中医健康养生之道

中医教你健康养生方法论，健康有道，养生有方！

万病之源是便秘，解决便秘问题，身体才能健康！

中医养生之调和阴阳远离亚健康

健康养生的三大关键：补肾，养肝，调脾胃！ 为何慢性病久治不愈？ 为何总是免疫力低下？ 都知道三分治七分养， 治病我们可以靠医生， 七分养要靠谁呢？养什么？怎么养？ 人体是大天地，五脏六腑是小天地，五脏六腑出现小问题，反映在人身上便是大问题；人体是一个讲究平衡与和谐的系统，五脏六腑又各司其职，彼此照应又相互牵制。 在中国古医书中，五脏六腑是人身之宝，也是养生之宝，它定寿命，决健康，泽精气，是人体养生的根本所在。“五脏六腑皆有神明”，只有五脏六腑和谐平衡，才能身心健康，达到颐养天年的初衷