
957期
【本期节目概要 】
内耗,拖延,焦虑,抑郁,情绪泛滥无法控制...当代年轻人的心病到底从何而来?什么才是真正的有野心,大女主?
为何你做计划次次执行失败?说好减肥三天就放弃?总是消费过度存不住钱?人际关系还讨好型人格?连恋爱也妥协退让,频繁爱上同一种人,被对方带着跑,内核不稳?
从职场穿小鞋,被背刺和出轨,从完美主义到被讨厌的勇气,都说未完成的课题会反复出现,复盘种种相似的“失败”经历,我们找到了一条终极成事之路:修炼贪嗔痴!!
如果你也想养成高精力体质,做好欲望管理,情绪管理,精力管理,修炼强大的内核与主体性,那么这一期是为你准备的!
【本期主播 】
Tracy初一:频率森林主播,最近爱上了修心,曾被贪嗔痴裹挟,陷入极大的焦虑抑郁无法自拔
馨馨:热爱自我探索的女孩,在亲密关系中总是被同一类人吸引,与回避性大战800回合后,她学会了什么?
【本期导航 】
00:46欲望管理与精力管理:高能量的本质到底是什么?
01:10 能不能不要再污名大女主和恶女了!野心不是贪欲啊…
02:05小孩子才做选择?聪明人从不既要又要
02:37事业爱情二选一?人生不只有搞钱和搞男人啊!
03:51什么是“贪”?如何识别贪”?
05:22表达欲过于旺盛,学不会倾听…控制不住嘴也是贪!
08:35为何总是爱上同一类人?本质其实是自恋
10:31学会克制自己的情欲:你每一次的起心动念都会落地
12:27性张力的来源是什么?克制是最高级的性感
13:01自律就是在每一次的自我博弈中,收获兴奋
14:15 red flag频发,明知对方不行,为何还是不愿意放手?
15:09爱是自由意志的沉沦?放屁!
17:00 既要又要?其实就是野心不够大
18:31很多人其实没那么爱钱,求名大于求利
20:05 恋爱中的自我欺骗,本质是赌徒心态,不会断舍离
22:45什么叫知行合一?道理不是听来的!
24:46思维过于发散?爱思考也是精力管理的一部分
28:16消费和存钱的爽感真的不一样!
28:46焦虑和内耗的本质:完美主义就是过于贪心
31:14 顺应你的心不等于让你纵欲
32:56 背刺与出轨:任何人做出任何事都无需惊讶
35:02什么是“嗔”?评判欲、攀比心与厌蠢
38:10 喜恶同因:没有好坏、只有特质
38:34什么是“痴”?固化思维与执念
39:05总爱怀念过去的自己?为何不大方迎接新剧本!
40:48 做事还要挑状态?珍惜精力请避免大喜大悲
42:17不想再改变与说服任何人了:何来客观一说呢?
47:13表达是最高效的筛选:请明确的讨厌我吧!
【本期提到的一些】
博主:谢胜子,曲曲大女人,贾耿晨老师(占星)
书本:《意志力》
【本期bgm】
开头:《The Way I Still Love You》——Reynard Silva
插曲:《到时说爱我》——茜拉(Shila Amzah)
《Float》——Jada Facer
结尾:《人生使用说明》——连诗雅
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20期

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