10.顶级成事心法:修好贪嗔痴,做啥成啥!

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节目详情

【本期节目概要 】

内耗,拖延,焦虑,抑郁,情绪泛滥无法控制...当代年轻人的心病到底从何而来?什么才是真正的有野心,大女主?

为何你做计划次次执行失败?说好减肥三天就放弃?总是消费过度存不住钱?人际关系还讨好型人格?连恋爱也妥协退让,频繁爱上同一种人,被对方带着跑,内核不稳?

职场穿小鞋,被背刺和出轨,从完美主义被讨厌的勇气,都说未完成的课题会反复出现,复盘种种相似的“失败”经历,我们找到了一条终极成事之路:修炼贪嗔痴!!

如果你也想养成高精力体质,做好欲望管理,情绪管理,精力管理,修炼强大的内核与主体性,那么这一期是为你准备的!

【本期主播 】

Tracy初一:频率森林主播,最近爱上了修心,曾被贪嗔痴裹挟,陷入极大的焦虑抑郁无法自拔

馨馨:热爱自我探索的女孩,在亲密关系中总是被同一类人吸引,与回避性大战800回合后,她学会了什么?

【本期导航 】

00:46欲望管理与精力管理:高能量的本质到底是什么?

01:10 能不能不要再污名大女主恶女了!野心不是贪欲啊…

02:05小孩子才做选择?聪明人从不既要又要

02:37事业爱情二选一?人生不只有搞钱和搞男人啊!

03:51什么是“贪”?如何识别贪”?

05:22表达欲过于旺盛,学不会倾听…控制不住嘴也是贪!

08:35为何总是爱上同一类人?本质其实是自恋

10:31学会克制自己的情欲:你每一次的起心动念都会落地

12:27性张力的来源是什么?克制是最高级的性感

13:01自律就是在每一次的自我博弈中,收获兴奋

14:15 red flag频发,明知对方不行,为何还是不愿意放手?

15:09爱是自由意志的沉沦?放屁!

17:00 既要又要?其实就是野心不够大

18:31很多人其实没那么爱钱,求名大于求利

20:05  恋爱中的自我欺骗,本质是赌徒心态,不会断舍离

22:45什么叫知行合一?道理不是听来的!

24:46思维过于发散?爱思考也是精力管理的一部分

28:16消费和存钱的爽感真的不一样!

28:46焦虑和内耗的本质:完美主义就是过于贪心

31:14 顺应你的心不等于让你纵欲

32:56 背刺出轨:任何人做出任何事都无需惊讶

35:02什么是“嗔”?评判欲、攀比心与厌蠢

38:10 喜恶同因:没有好坏、只有特质

38:34什么是“痴”?固化思维与执念

39:05总爱怀念过去的自己?为何不大方迎接新剧本!

40:48 做事还要挑状态?珍惜精力请避免大喜大悲

42:17不想再改变与说服任何人了:何来客观一说呢?

47:13表达是最高效的筛选:请明确的讨厌我吧!

【本期提到的一些】

博主:谢胜子,曲曲大女人,贾耿晨老师(占星)

书本:《意志力》

【本期bgm】

开头:《The Way I Still Love You》——Reynard Silva

插曲:《到时说爱我》——茜拉(Shila Amzah)

《Float》——Jada Facer

结尾:《人生使用说明》——连诗雅

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人的使用手册
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◆你做到过什么样的事情,就会有什么样的才干。 ◆组织的领导者,是无私的,是无喜恶的。 ◆婚姻不是自我实现,而是自我超越。 ◆组织成长的目标是自我超越,从而达到解决组织的问题,达到组织的目标。 ◆要认同、要有承诺、遇到困难要一起来度过,只有共同学习,才会永续经营! ◆恋爱中越投入越执着的人在婚姻的路上就会越艰难。 ◆组织的开始是选对人。如果你没有选对人,就会把时间花在适应、勉强和调整。 ◆对于姻缘要诚实、要坦白,不要勉强。不要找错人。 ◆不要把理念与你不同的人留在你的团队里面。 ◆你必须为你的理念坚持,你必须要如实的告诉人们你今天希望做怎样的一件事情,你最终会遇到一个理念与你相同的人。这样,当你们一旦启动,你们是一样的。 ◆组织的成长是同修,不是谁需要修改,另一个人不需要修改。而是大家要一起成长。 ◆组织修炼是一门独立的学问,组织修炼要求我们永远不断的自我超越与承诺。我们总是在寻找下一个,但是我们的需要没有改变,自我没有发展,结果都会是一样的。我们要不放弃自我超越。每一个加入组织的个人都要有这样的承诺。 ◆效能是关于发现不同,效能是关于变得不同。 ◆效能叫做不同。我们应该思考的是你所面对的发生会让你的生活有什么不同,而不是对错,好坏。 ◆人生的智慧就在于把每一个关系真正的完成。 ◆完成是一件事不需要再去做。 ◆人只要把每一个当下的事情做好,就会成功。这就叫实修。 ◆发生已经是结果了,所以我们要接受发生。所有的发生一开始都不会是大的发生,发生是逐步扩大的。很多人的存在都存在于过去,很多人的发生存在于未来,而真正的智慧在于活在当下。 ◆一个人为什么不能成功,因为你在一边做事一边抱怨。 ◆即将发生、现在发生、过去发生是催眠的3步曲。 ◆演说成功的因素:期望、情绪、互动(问与答、身体语言、动作)、具体化。 ◆很多人的修行都只是在培养制约,所有的修行应该是打破制约,透过感谢、透过惭愧。 ◆人的修炼是靠情感而不是讲道理! ◆你所遇到的所有发生都是上帝给你的邀请。一切是自己! ◆天才——我们从来不需要学习。学习只是一种内在里面的发现。这个世界上从来没有什么发明,只有发现而已。 ◆学习是通过我们的探索,让我们的内在去发现世界上有这么多现象。 ◆人不用记忆、只要经历过的事情都记得。根本不用记,你只需要回忆。 ◆精确学习——用什么来学习什么,你要用对东西学习,是用视觉学习还是身体学习,还是用感觉学习。 ◆知识学习。人不是要学习记忆,而是要学习回忆。
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