你在烦恼什么（有声版）
真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法，你才有选择。仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。
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66期
解锁“看不见的伤口”——你的“创伤应激”自愈指南
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了解看不见的内心伤口吗？今天聊聊创伤应激障碍，不只是战争或灾难后的幸存者才有。严厉批评、失败恋情、童年忽视都可能留下痕迹。这些经历如何影响你？性格中的小怪癖或许是创伤的反映。我们用简单语言帮你对照，并分享三个自我疗愈方法，让创伤不再是负担。
02:06 揭开焦虑的谜团：探索反复的焦虑梦背后的原因和场景
04:06 三种简单而有效的潜意识自我疗愈方法，重塑心灵之旅！
06:08 疗愈内心，重塑自信：三个简单而强大的练习
08:09 深入内心，寻找真正的自我：疗愈心灵的练习
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