1000个失眠康复小故事
分享1000个失眠康复案例故事，帮助失眠的人找回信心，恢复好睡眠。本专辑由游飞老师原创整理录制，欢迎各位失眠的朋友收听。
如果你正在遭受失眠，我愿意帮你恢复好睡眠。
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44期
当你感到被伤害时，究竟是谁在痛？
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节目详情
在人际关系中被伤害时，我们总认为是对方的问题。但有没有想过，这些痛苦其实源于内心深处未愈合的旧伤口？真正的成长不是指责他人，而是勇敢面对自己的脆弱。分享三个疗愈小方法，帮助你更好地理解自己，找到内心的平静。一起探索如何治愈那些隐藏已久的伤痕吧！
02:02 真正的强大：允许自己的脆弱，拥抱内心的柔软与坚定
04:04 疗愈之路：从自我探索到勇敢面对内心深处的伤口
06:06 疗愈的开始：与被伤害的内在小孩对话与和解
08:06 在伤害中寻找共同成长的力量：拥抱过去，点亮未来的温柔
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