
1000个失眠康复小故事
分享1000个失眠康复案例故事,帮助失眠的人找回信心,恢复好睡眠。本专辑由游飞老师原创整理录制,欢迎各位失眠的朋友收听。
如果你正在遭受失眠,我愿意帮你恢复好睡眠。
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44期
课程介绍:《表达背后的潜意识创伤》
你是否常有“话到嘴边却说不出”的困扰?明明有想法,一开口就卡壳、词不达意,甚至事后懊悔不已?
这堂课将带你深入潜意识,揭示你表达障碍的深层心理根源。我们不仅会分析童年被批评、忽视、或因表达而付出代价的创伤,还会带你识别当下“绕圈、爆炸、沉默”等防御模式。
30分钟内,你将学会一套“觉察-回溯-重建”的初步疗愈路径,重新与内在小孩对话。这不是教你说话技巧,而是帮你找回**“敢于说真话”**的勇气和力量,让你的声音自由流淌,重塑真实而有力的自我。



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